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Archive for 9月, 2011

「人間の体温とは」

慢性肩こり、腰痛、関節痛、内臓疾患が改善できる整体院
 
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こんにちは
 
ヒーリング整体師 カイトウです
 
今日の議題は
 
「人間の体温とは」です
 
今、冷え体質の人が増えていると言われます。
 
健康体を維持するには体温が36・5℃以上
 
必要だと言われています。
 
体温は本来、風邪をひいた時等に測るものですが、
 
それ以上に平常時の体温が重要です。
 
36.5℃以下の人、特に35℃台の人は注意が必要です。
 
体温が低いと体の免疫力が下がり様々な
 
病気の原因になります。体温が1℃下がると免疫力は
 
33%も低下すると言われます。
 
またガン細胞が最も増殖する温度が35℃台だとも
 
言われています。人は風邪をひくと熱が出ます。
 
しかしこの熱が出るというのが重要で熱が
 
出ることにより人は免疫力が高まります。
 
38.5度ぐらいの熱でガン細胞は死滅します。グッド!
 
それゆえ脳が損傷を受けかねないような
 
高熱でないかぎり解熱剤は投与してはいけません。
 
子供でも39度くらいまでは大丈夫。
 
本当に健康な人が風邪をひいたら熱が一気に上がり、
 
そして急速に下がり短時間で治ってしまいます。
 
東洋医学では「冷えは万病のもと」と説いています。
 
体を温めて体温を上げることは健康の秘訣です。
 
体温は最低でも36度以上は欲しいですね。
 
それ以下だとガン体質だから・・・・・
 
朝一番の体温が一番正確です。(食事を食べる前)
 
私は風邪薬はいっさい飲みません。
 
当然のことですが・・・・・
 
 
 
 
 

「水道水の裏側」

皆様 こんにちは

ヒーリング整体師 カイトウです

今日の議題は

「水道水の裏側」です。

「日本の水道水は世界一安全だ」と言われてきました。

しかし今までの浄システムでは十分に

浄化しきれなくなってきてるのが現状です。

生活排水や農業用水によって河川や海、

地下水が汚染され上水場ではそれを

取り除くためにどんどん塩素を投入します。

水源の状態によって投入する量も毎日変わるので

残留塩素の量も日によって違います。

最近ではこの残留塩素が発ガン性物質である

トリハロメタンの発生原因となることが分かりました

。塩素の消毒は上水場内で2回の行程で

行われる方法が一般的なのでそれだけで

残留塩素の量が多いということになります。

水道水の塩素はや肌のタンパク質を壊し、

細胞に大きなダメ-ジを与えます。

肌の保水力や保湿力を低下させ乾燥肌や

アトピ-性皮膚炎悪化の原因とも言われています。

また残留塩素から発生するトリハロメタンは

発ガン物質です。

体に入っただけで中枢神経や腎臓、肝臓といった

器官にも重大なダメ-ジを与えることが分かってきました。

トリハロメタン類の摂取はアトピ-性皮膚炎の悪化、

喘息の悪化、集中力の低下、疲労感、イライラなど

特定できない症状があらわれます。

最近はトリハロメタンの含まれる水道水を

飲用すると流産率が1%もアップすることが分かっています。

(流産の危険性、米で指摘 トリハロメタン-水道水に含有/

読売新聞 1998年2月19日)

また水道管には鉛が多く使われています。

現在、鉛が溶け出すなどの危険性から

使用禁止になっています。

しかし全国の家庭のうち4件に1件は未だに

鉛管を使用してあります。

すべての鉛管を取り替えるには大変時間がかかります。

鉛は水に溶けやすく一度、体に入ると外に出にくい物質です。

少量でもどんどん貯まっていくのが鉛です。

鉛が貯まっていくと脳炎、痴呆、腎臓障害を

起こす原因になり他にも不眠、疲労感、頭痛、

消化管傷害等を引き起こします。

一番問題とされているのが子供の脳への影響で

学力低下、記憶力低下の原因となります。

私たちの体の約70%は水分です。

体にある平均50~60Lの水分のうち

毎日3Lの水が入れ替わっていると言われています。

毎日飲んでいる水が人体を作り健康を左右していると

いっても過言ではありません。

塩素や鉛を取り除く浄水器等の活用が必要でしょう。

ちなみに私がこちらに引っ越してくる時の

条件が湧水でした。これだけは譲れないことでした。

そのためかなり選択肢が狭まりましたが

見つけることが出来ました。

この状況に感謝してます。

このブログをみて、水を飲んでみたいという方は

是非おっしゃって下さいね。

何時でもどうぞ・・・

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「歯周病」

皆様 こんにちは

ヒーリング整体師カイトウです。

昨日のチャリティーコンサートはなかなか盛況でした。(=⌒▽⌒=)

こういったイベント参加は今後も積極的にやっていきたいと

思います。

今日の議題は

「歯周病」とはです

歯周病とは歯と歯ぐきの間から入ったバイ菌が、

歯肉に炎症をひき起こし、

さらに歯肉の中にあるアゴの骨を溶かしてしまう病気です。

初期の歯周病は自覚症状がないため、

気づいていない人がほとんどですが、

30歳以上の人の80%は治療の必要な

歯周病を患っています。

いったん歯周病になってしまったら

放っておいて治ることはありません。

歯周病が悪化すると歯の根のまわりの骨を

ほとんど溶かしてしまうため、

歯はそこにとどまることができずに

抜け落ちることになります。

やがては歯の周りの骨も溶かしていく怖い病気です。

歯周病の見分け方は以下参考にしてください。

(1)歯肉からの出血

歯周病のもっとも重要な症状は歯肉からの出血です。

歯ブラシをかけたり、リンゴをかじったりした時などに

出血していたら歯周病にかかってると考えていいでしょう。

(2)口臭がある

歯と歯肉の境目に付着した細菌が、

歯の根の面に沿って根の先の方に浸入していくと

その部位は空気が届かないため

歯周病の菌が繁殖し臭いを発します。

(3)歯がグラグラと動きだす

歯周病になると骨や歯根膜が破壊されて

溶けてくるため自然と歯がグラグラしだします。

人差し指と親指で歯をはさみ左右に少しゆさぶり、

指先に動きが感じられたら危険信号です。

その他、歯が移動して位置が変わったり、

朝起きた時、口の中がねばっこく

感じられたら要注意です。

歯周病のもっとも大きな原因は食べカスです。

食べカスには栄養分がたっぷり含まれていますから

細菌にとっては恰好の栄養源になります。

データによると栄養のあまりない固いお肉と

柔らかくて栄養豊富なお肉を食べた場合、

柔らかくて栄養のあるお肉を食べた方が

歯周病にかかりやすいという結果が出ています。

これは噛むという行為が歯にとっていかに

大事かということを物語っています。

噛むという行為は歯のまわりの組織を

丈夫にすることにつながります。

毎日のブラッシングが何より大切です。

ただし歯磨き粉はプロぺリングリコールなど

変な添加物が入っていないモノをしようしてください。

歯に関しては整体とかではなんとかなる

ものではありません。

普段からの歯磨きが重要です。

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イベント開催

おはようございます

ヒーリング整体師 かいとうです。

今日は、イベント開催です。、

ほかにも色々な催しも開催してます。

皆様もお時間ある方は是非お越しくださいね。

会場

出雲市大社プレスごえんホールです

出雲市大社町南杵築南1338-9

私は今からレッツゴーです。

明日ですよ。

皆様 こんにちは

ヒーリング整体師カイトウです

みなさ~ん

明日ですよ。

9月24日土曜日

私の参加するスペシャルイベントは・・・

東日本大震災義援金AZAMI

チャリティーコンサート

with素敵な仲間たちグッド!

会場 出雲大社プレスごえんホール

住所 出雲市大社町杵築南1338-9

ワークシップ 11時30~20時30
屋久島出身アーティストAZAMIさんによる

 

チャリティーイベントです。当日は無添加、無農薬のものも

 

販売しているみたいです。ニコニコ

 

AZAMIコンサート

1部 14時~15時30

2部 19時~20時30

お時間ある方は是非お越しくださいね。

プレゼントのお知らせ。

アメブロみたと

連絡いただければ

先着5名様に

チケットプレゼント



連絡先 090-7712-3231

 

「辛いもの、冷たいもの」

皆様 こんにちは

ヒーリング整体師 カイトウです

本日の議題は

「辛いもの、冷たいもの」です。

私たちのからだに刺激を与える食べ物の代表といえば、

冷たい物と辛い物でしょう。冷たいジュースやビール、

冷酒、キムチなどは刺激の世界です。

反対に温かいお茶やお酒はリラックスを招く飲み物です。

今、日本で激辛のラーメンなどが流行っているのは、

多くの日本人がけだるい活力のない生き方から

脱却しようとして、刺激を求めているせいでは

ないでしょうか。

ふだんの生き方がしっかりしていれば、

激辛ラーメンを食べる必要はないはずなのです。

唐辛子の他、わさび、からし、山椒などの薬味も、

からだを刺激して活力を生み出す力を持っています。

唐辛子をたくさん食べると汗が吹き出してきます。

これは交感神経が刺激されるためです。

発汗現象は交感神経によって支配されています。

もし、それまでの味覚が変化して、

辛い物を食べる傾向が強くなったら、

生き方を見直してみるべきです。

どのような理由で味覚が変わったのか、

本当の原因を自覚する必要があります。

本来、ゆったりとした生き方は、

あるところまでは病気知らずの生き方ですが、

それも行き過ぎると活力を失い、

疲れやすくなったり元気がなくなってきたりします。

このような状態に対して、冷たい物や

辛い物を大量に摂ってバランスを維持していると、

いずれ破綻してしまいます。

ゆったりとした生き方をしている

副交感神経優位の人はリンパ球が多く、

抗原や心のつらさだけでなく、

物理的刺激にも過敏になるので、

冷たい物や激辛の食べ物をストレスと感じ、

一気に交感神経緊張状態になります。

交感神経緊張が頻繁に起こると病気の引き金になります。

味覚に変化が続く場合は一度、生活を見直してみましょうね。

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「仮眠の大切さ」

皆様 こんにちは

ヒーリング整体師カイトウです。

先日父親が急死したためしばらくブログの更新を

しませんでした。

楽しみにしていた読者の方には申し訳ありませんでした。

今日からまた新たな気持ちでやってくので

よろしくお願いします。

今日の議題は

「仮眠の大切さ」です

昼寝をする時に大切なのは、ラクな姿勢で

休むということです。

疲れがとれるというのは、言い換えると、

ホメオスタシスがうまく働くということです。

血液の流れやリンパの流れ、神経や内分泌など

体全体の機能が鈍っているのを正常に

戻すのが、休養であり睡眠です。

実際、眠いな、疲れたなと感じたときに

5分でも10分でも休むと、リカバリーはとても早くすみます。

疲労や眠気を引きずったまま仕事を続けていても、

能率は上がりません。

最近は企業などでも昼寝の効用を認め、

社内で仮眠できる場所を設けているところも

あるほどです。

睡眠というのは、人間の体のリズムの

非常に大きな部分を担っています。

規則正しい生活の代名詞が早寝早起きと

いわれることからもそれが分かります。

何時に寝て何時に起きるのか、

そのほかに食事の時間、昼寝の時間、そうしたものが

一定していると、体のホメオスタシスに負担がかからず、

結果的に酵素の消耗を防ぐことができます。

「眠くなる」ということが、体のリズムによって

自然に訪れるのが、体にとって一番

よい眠りに通じます。

眠れないからといって睡眠薬や睡眠導入剤を

常用する人がいますが、こうした薬は脳に

直接作用するものなので、とても危険です。

また早くボケたりアルツハイマーに

なりやすくなると考えられます。

もしも睡眠薬常用している方で、

最近物忘れがひどくなったという人がいたら、

それは危険信号です。

安易に薬を服用するのは避けるべきです。

薬など飲まなくても、規則正しい生活をし、

日中でも眠くなったら少し仮眠をとり、

体のホメオスタシスを整えていくと自然と夜も

眠れることができるようないなります。

毎日の健康維持に仮眠を上手に取ってくださいね。

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「薬に頼りすぎではないですか」

こんにちは

ヒーリング整体師

カイトウです

本日の議題は

「薬に頼りすぎではないですか」です

頭が痛い、膝が痛い、咳が出る、下痢ぎみである、

血圧が高い、コレステロール値が高い、

皮膚が痒い、など多くの症状で、薬を飲んでる人がいます。

中には8種類、あるいは10種類の薬を、

それも長年にわたって飲み続けている人もいます。

にもかかわらず、症状はよくなりませんし、

むしろ前よりも悪くなっていることが多いのです。

薬を飲み続ける人たちの思考パターンを考えてみましょう。

1 症状を、生き方の無理からくる警告と捉えずに、

自分のからだが失敗を犯していると考える。

2 薬が対処療法と知らずに、根治のために

 

処方されていると誤解している。

3 薬には副作用や害があり、病気をむしろ

悪化させることが多いのを知らない

4 徐々に病気が悪くなっていても、薬のせいではなく、

自分のからだのせいだと諦めてしまう。

このような考えに支配されていると、

患者さんはいつまでも薬を飲み続けますし、

医師の方も、たくさん薬を出すのはよい

医療行為だと思ってしまいます。

しかも薬代のほとんどは保険制度が適用されるので、

患者さんのふところもそれほど痛みませんし、

医師の方も安心して薬代を請求できます。

こういう流れが現代の医療を支えています。

なかでも一番陥りやすいのは、私たちのからだ、

生命体が頻繁に失敗を犯すという考え方でしょう。

しかし人間は35億年の歴史を背負った生命体です。

そう簡単には失敗など犯さないと考えるほうが自然です。

むしろ生き方の幅が広がり過ぎて、

無理な生き方をしてしまうところから

病気になるのだと考える必要があるのです。

無理を続けて健康を維持することなどできません。

冒頭に挙げたような症状は、つらいものばかりです。

だからこそ、生き方の無理を警告するのに

優れているのだと考えなくてはいけません。

つらくない症状で止まっていたら、

生き方を見直すきっかけにはならないからです。

むしろ、対処療法で症状を軽くして同じ

生き方を続けることこそが、大病へ続く道なのです。

昔は私も薬に頼ってて

一か月に29日間、カゼ薬に頼っていた時期が

あります。今思うとぞっとしています。

早くこのブログからきずいてほしいですね。

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「真面目な頑張り屋さんは要注意」

皆様 おはようございます

ヒーリング整体師 カイトウです

今日は

「真面目な頑張り屋さんは要注意」です

真面目であること、そして、がんばることは、

日本人にとって大いなる美徳です。

たしかに不真面目だったり、怠けてばかりいては、

りっぱな人生を送ることができるとは思えません。

しかし、真面目にがんばることで、

病気になる危険度は上昇してしまいます。

胃潰瘍、潰瘍性大腸炎、パーキンソン病、

ガン等は真面目ながんばり屋につきものの病気です。

真面目ながんばり屋が就く職業の

代表的なものを挙げれば、学校の先生、

警察官、公務員などでしょう。

このような仕事をしている人に、

前記の病気になる人が多いようです。

自分の性格を自己診断して真面目ながんばり屋だと

思ったら、生き方を見直す必要があるでしょう。

そのまま同じ生き方をしていては、

健康を維持することはできません。

息抜き、骨休め、気休めが必要です。

息抜きとはストレスによって起こる

交感神経緊張に特有な、浅くて早い呼吸から

脱却することです。ゆっくりと大きな呼気を

心掛けることが息を抜くことでしょう。

息抜きはストレスから脱却しゆったりとした

生き方に戻る大切な行為です。休息は奥が深い言葉です。

骨休めは重力から解放されることです。

まじめに仕事をしつづけることは、

からだの負担となりますが、からだのなかで

直接影響を受けるのは骨です。

骨は筋肉とともに重力の負担を一手に

引き受けているからです。

骨休めのない生き方は筋緊張を招いて

パーキンソン病を引き起こしますし、

粘膜や組織の破壊がくり返された場合には発ガンします。

ガン患者の多くは真面目ながんばり屋で、

他人の仕事まで引き受けて生きてきたような人が

多いのです。気休めも奥の深い言葉です。

気疲ればかりしていては身を滅ぼしてしまいます。

心で起こる交感神経緊張の極限が、

気疲れや気が滅入る状態でしょう。

骨休め、気休めはそれぞれからだと

心の休息を意味しています。

これを怠ると、我が身を破壊させてしまう

という先人の深い教えです。

今日は少し精神面のお話をさせていただきました。

仏教用語だと、中道です。

要は、偏りすぎてはいけないということ。

まじめすぎてもダメ

怠けすぎてもダメ

少しゆっくり生きましょう

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「ヘアカラーの危険性」

皆様 こんにちは

ヒーリング整体師 カイトウです

本日のテーマは

「ヘアカラーの危険性」です

ヘアカラーの毒性や危険性をよく聞かれると思いますが、

なぜ、どうしてダメなのか? が

わからない人が多いです。

今日はその疑問にお答えするために

書きました。

日本の20歳を超える女性の85%以上が

ヘアカラーを使用しています。

最近は、ヘアカラーの低年齢化も指摘されていて、

小学生も親が髪を染めさ せています。

私から見るとおかしいんじゃないと思います。

▼アメリカ国立ガン研究所

(NCI:National Cancer Institute)によると、

「髪を染めている女性は、ガンの一種である

リンパ腫 にかかる危険性が50%も増加する」

と報告しています。

▼日本語にも翻訳されているベストセラーの

『アメリカの毒を食らう人たち』

にもヘアカラーが女性の「ガン」に

とても関係があると詳細に記載されています。

▼ヘアダイには薬剤の浸透性を高めるために、

キューティクルを開く役割の

アンモニアなどのアルカリ成分が入っています。

このアルカリ成分が目に入ると

角膜を傷つけるため激痛が伴います。

ひどい場合は、視力の低下・失明の危険性もあり ます。

実際に、1991年に「ヘアダイが目に入り

激痛 とともに視力が低下し失明の恐怖にさらされた」

として、東京の主婦が化粧品販売会社を相手に

製造物責任 (PL法)を求めて

損害賠償の訴訟を起こしました。

 

(この訴訟の結果は公表されていませんので、

企業側が相当な費用を出して原告に対して

機密扱いにしたと推測されます)

▼厚生省(現在の厚生労働省)は、1988年に

『ヘアダイを使うことで再生不良貧血を引き起こす』

ことが発表されています。

このことから、ヘアダイの使用上の注意事項として

『持続する微熱・倦怠感・動悸・息切れなどがしたり、

紫斑・鼻血など出血しやすいとき、

生理中の使用禁止と月経その他出血が

止まりにくいなどのある場合は、

使用を避けるよう』

記載が指示されています。

★ここまでわかっているのに堂々と

テレビでCMが流されて、

簡単に誰でもどこでも買えることが

とても不思議と思う人が少ないのは

どうしてでしょうか・・・?

★あるいは、その危険性を知っていても、

毒性や病気になるリスクよりも、

白髪を隠したりカラーリングで金髪

茶色に染める方が優先されることもとても

不思議です・・・。

★そして、真実を公表する人は、おかしな人、

変わった人などと言われま す。

これは本当なんです。皆様一人一人が勉強して

いかなければ、国も企業も守ってくれません。

「自分の身は、自分で守る」

これが大切です。

私はこのような真実を知って

家やお店で使っているものは高くても

身体に害がないものを使用しています。

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「睡眠と健康」

皆様 こんにちは

ヒーリング整体師のカイトウです

本日の議題は

「睡眠と健康」です           

近年の24時間社会の拡大により睡眠不足の

人が増えています。

睡眠時間5時間未満の人が増えています。

睡眠不足になると健康障害のリスクが高まります。

睡眠不足は疲労感をもたらし、情緒を不安定にし、

適切な判断力を鈍らせる等、生活の質に

大きく影響します。

特に無呼吸を伴う睡眠の問題は、

高血圧等により心臓病や脳卒中につながるとともに、

血液中の糖の濃度を適切に維持する

能力が低くなることが報告されています。

7~8時間睡眠の人に比べて、

睡眠時間が5時間以下の人は

糖尿病の発症リスクが2.5倍に

睡眠時間が6時間でも1.6倍にアップします。

また徹夜すると翌日の血圧が1日中、

10mmHgも高いままになってしまいます。

夜更かしして睡眠時間を3~4時間に削っただけでも、

翌日の血圧が上がってしまうので

もともと高血圧がある人は要注意です。

睡眠不足は、精神状態にも大きな影響を与えます。

不眠症患者の20%はうつ症状を持ち、

うつ病患者の70%には不眠が伴います。

残念なことに最近は過労死や

過労自殺の人が増えています。

これらの人々が亡くなる前の状況として

「眠りたいのに眠れない、眠りたいけど眠っていられない」

という特徴があります。

朝、目覚めてから13時間たつと、作業能率が低下し始めます。

17時間以上起きていると作業能率は、

血中アルコール濃度が0.05%と

同じレベルになってしまいます。

これは自動車を運転していれば「酒気帯び運転」と

判定されるほどのアルコール濃度です。

こんな状態で仕事するくらいなら、さっさと眠って、

翌朝早く起きて仕事をしたほうが効率的です。

就寝の4時間前以降のカフェイン摂取は、

入眠を妨げる傾向があります。

就寝前のコーヒーは避けたほうがよいでしょう。

また睡眠薬代わりの飲酒は眠りが浅くなったり、

断続的になるなど睡眠の質を悪くする

とともにアルコールを連用することで慣れが生じ、

同じ量では寝付けなくなってしまったり、

過剰摂取につながりやすいので注意が必要です。

「快眠をとるための秘訣」

・朝食をきちんと摂りましょう(寝るのが早い人ほど)

(胃腸にある第2の体内時計が動き出します)

・昼食を食べたら午後3時までの間に15分ほどの仮眠をとりましょう

・夕方以降は少し暗めの照明で過ごしましょう

・コーヒーやお茶などカフェインを含むものは

 布団に入る4時間前までに

・夕方の軽い運動や就寝前のぬるめの

 

 お風呂は寝つきを良くしてくれます

・眠れない原因の多くはストレスです。眠る予定の

 1は時間前リラックスできる時間にしましょう

・テレビやパソコン、携帯電話の画面は眠気を

 

 減らしてしまうので就寝前はなるべく避けましょう

・就寝するのに理想的な室温は15~25度、

 湿度は50~60%です。

・布団に入ってからの考えごとや悩みごとが

 

 眠れなくなる原因です。

統計的には7時間前後の睡眠をとっている人が

健康で長生きなのは確かです。

しかし一方で睡眠は個性的なもの。

自分に必要な睡眠時間と睡眠の周期を

知って充実した快眠ライフを楽しんでください。

睡眠時間見直しませんか

だって、病気の原因となるんですよ。

夜遅くまで起きている現代社会がおかしいのです。

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「あなたが何を食べているかで決まる」

 こんにちは

ヒーリング整体師のかいとうです

昨日は間違えて2度ほど記事を消してしまったので 掲載するのを

辞めてました。 ガーン 

気を取り直して本日は、

 「あなたが何を食べているかで決まる」です

今、私たちのまわりのは多種多様な食べ物があふれています

。 その数多くの食べ物のなかから、

日々何を選ぶかによってあなたの健康状態は決まります。

健康で長生きしたいと思うなら、単においしいから、

好きだからというだけで食べ物を選んではいけません。

どんな人でも若い時からたばこを吸って、毎日お酒を飲み、

食事は肉中心で野菜や果物はほとんど食べない、

そして牛乳やヨーグルト、バター等の乳製品を食べていたら、

だいたい60歳ぐらいには間違いなく生活習慣病になります。

遺伝的に動脈血管が弱い人は高血圧や動脈硬化、心臓病等になるし

、膵臓の弱い人は糖尿病になるかもしれません。叫び

女性なら子宮筋腫や乳腺症からこれらのガンに進行することもありますし、

どのような病気になるかは、その人の遺伝的要因や

環境によっても異なるので明言はできませんが、

何らかの病気を発症することは間違いありません。

健康診断や病院で診察を受けるときに生活習慣を

聞かれることがありますが、現在の生活習慣に注目しても

あまり意味がありません。 なぜ病気になってしまったのか

を知るには食歴、つまりその人がいつどのようなものを

どのぐらいの頻度で食べてきたのかを知る必要があります。

例えば、今毎日コップ1杯の牛乳を飲んでいる人でも、

生まれてすぐ粉ミルクを飲みはじめたのか、

大人になってから牛乳を飲むようなったのかでは

違った結果になります。 ガン患者の食歴を調べていくと

動物食(肉や魚、卵や牛乳等の動物性の食べ物)を

たくさんとっていたことが分かります。

しかも早い年齢で発病している人ほど、

早くから動物食(特に肉、乳製品)を多く、

頻繁にとっていたことが分かります。

食事が原因で起きる病気は、それを食べたからといって

すぐに発病するようなものではありません。

しかし体の中では、これまでの食生活が確実に蓄積されています。

継続は力なりといいますが、良いほうにも悪いほうにも

大きな力になります。 毎日の健康維持に食歴は大きく影響します。

ブログを見ているあなた

早く良くなりたいならまずは

食生活を見直しましょう。

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「発熱は構わない」

こんにちは

ヒーリング整体師カイトウです

本日は「発熱は構わない」ということです。

皆様は、

なんで熱がでるんだろう

と思ったことがありませんか。

それは必要があって熱が出てるんです。

むやみに薬で下げてはいけませえ。

私は熱がでると感謝してます。


風邪等で起こる発熱は、実は、体温が上がって
リンパ球が働き出すために最高の体調なのです。
昔から言われているように、熱が出たら、
からだを温かくしてゆっくり休めばいいのです。
しかし、最近は薬で熱を下げる傾向が強くなっています。
さらには肩こりや腰痛にも消炎鎮痛剤が使われ、
からだを冷やすことがはびこってしまっています。
薬局で売られている湿布薬ばかりか、
整形外科でも処方されています。
医師も薬剤師も間違っていることに
気づかないのですから、
自分で身を守るしかありません。
私たちが発熱をこれほど嫌い、
からだを冷やすことが大好きになってしまった
理由について次のことが考えられます。
昔の感染症に対する恐怖に起因しているのだと思います。
結核、破傷風、ジフテリア、マラリア、はしか、
天然痘、赤痢など、いずれも激しい発熱があり、

これらの病気で命を落とす人多かったのです。
このような感染症に対するトラウマによって、

日本人の集団的発熱嫌悪がすっかり定着し、
感染症以外の発熱に対しても過敏に

反応するようになってしまったのだと思います。

しかし、関節が破壊されてしまったら、

修復するために関節の腫れや発熱が
必要になりますし、ガンの自然退縮の前には
発熱が大きな力になります。

風邪の発熱も、ウイルスと闘っている恵みの熱なのです。

肩こりや腰痛は、温めて血流を増やせば治ります。

その原因と経緯を考えることはできれば、
熱を下げてしまうことの弊害は

すぐに理解できるでしょう。

まだまだ自分で我が身を守る必要があります。
過去のトラウマから脱却したとき、
病気で長く苦しむ人が日本から
減少することになるでしょう。
ホントなんですよ。
熱が出たときは、素直に体を休めなさい。
というサインなんです

ガン細胞ですら38.3度で消えるんですよ。

このチャンスを逃さないでくださいね。

慢性肩こり、腰痛、関節痛「、内臓疾患が改善できる整体院

癒し処~KAITO~

島根県飯石郡飯南町頓原1070(ラムネ温泉敷地内)

無料健康相談・ご予約連絡先

090-7712-3231



「食の常識」

皆様 こんばんは

ヒーリング整体師カイトウです

今日は、ちょっとした

「食の常識」です

健康のためと思ってやってきたことのなかに、

体の仕組みに反するものが

あることに気づきます。

一つ目は「病院食」

入院した経験をおもちの方は分かると思いますが、

今の病院食というのは、何かというと

すぐにお粥を食べさせます。

とくに内臓を手術した後の患者などには、

「胃腸に負担をかけないように三分粥から

始めましょう」と

いかにも体を思いやっているような言い方をします。

でも、これは大きな間違いです。

体調管理にはお粥よりも普通食がおすすめです。

何故って!!

普通食が良いのは「よく噛む」ことが必要だからです。

よく噛むことは唾液の分泌を促します。

唾液の中には消化酵素が含まれており、

噛むことによって酵素と食べ物がよく混ざり合い、

食べ物の分解がスムーズに進むので消化吸収がよくなります。

しかし、お粥だと最初からどろどろしているので、

ろくに噛まずに飲み込んでしまいます。

そのため、やわらかいはずのお粥は、

酵素が充分に混ざっていないため消化が悪く、

よく噛んだ普通食のほうが消化が良くなります。

病院食によく見られるもう一つの間違いは

パート2、それは牛乳です。

牛乳に含まれる主な栄養素はタンパク質、

脂質、糖質、カルシウム、ビタミンです。

なかでも日本人に不足しがちなカルシウムを

多く含むという理由で、

とてももてはやされています。

しかし、真実は牛乳ほど消化の悪い飲み物はありません。

牛乳に含まれるタンパク質の約8割を占める

カゼインは胃に入るとすぐに固まってしまい、

消化がとても悪いのです。

さらに市販の牛乳はその成分がホ

モゲナイズ(均等化)されています。

ホモゲナイズでは牛乳の脂肪分を攪拌させますので

空気が混じり、乳脂肪分が過酸化脂質になってしまいます。

過酸化脂質は、簡単にいうと「錆びた脂」です。

その「錆びた脂」を含んだ牛乳を、

今度は100度以上の高温で殺菌します。

酵素は熱に弱くその殺菌で失活してしまいます。

市販の牛乳を母牛のお乳の代わりに子牛に飲ませると、

その子牛は4、5日で死んでしまうそうです。叫び

酵素のない食べ物では命を養うことができないということでしょう。

どうでしょうか。

今まで、当たり前のことが、実は違うということを。

真実は、どこにある

それは、貴方の心が常識に捉われなくなると

真実が見えてきます。

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命のシナリオ

皆様 こんにちは

ヒーリング整体師のカイトウです。

本日のテーマは

「命のシナリオ」です

医学はここ100年のあいだに飛躍的な進歩をとげたといわれています。しかし、病気になる人の数は減るどころか年々増え続けています。医学が本当に進歩しているのだとしたら、なぜ病人が減らないのでしょう。

皆様は疑問に思ったことがないですか?

それは現代の医学が、最初の入り口を間違えたからではないでしょうか。 病気から始まる医学ではなく、健康な状態から体をとらえ、どうしたら健康を維持できるのかということを考えていかなければ本当の医学は成り立たないでしょう。 野生の動物たちには生活習慣病といえるような病気はほとんど見あたりません。もちろんそこには、医者や薬のない野生の世界で病気になることは死に直結してしまうからという一面もあります。しかし、人間のように未病の状態の野生動物がほとんどいないこともまた事実です。彼らはなぜ病気にならないのでしょう。 それは彼らが自然の摂理に従った生活を送っているからです。 命は健康に生きるために必要なシナリオをもっています。 動物たちは生きるために必要なことを本能的に知っています。 またそれに従って生きています。肉食動物の歯と草食動物の歯が違うのは、あなたたちの食べ物はこういうものですよ、という自然の摂理の表れにほかなりません。 私たち人間の歯並びにも、そうした自然の摂理はちゃんと組み込まれています。これまで人間が培ってきた文化は、ある意味で欲の文化でした。 よりおいしいものを食べたいという欲を満足させるために自然の摂理に則し食の範疇からはみ出しがちになります。健康に生きるには自然の摂理に身をゆだねなければなりません。自然の摂理に身をゆだねるというのは、みずからに備わった命のシナリオに耳を傾けることです。 太っているのに飢餓感を感じるのは、必要な栄養素が足りないからです。 下痢をしたり便秘をしたりするのは、体に適さないものを食べているからです。 病気になるのは命のシナリオを無視しているからです。 自然の摂理に立ち返り、命のシナリオに耳を傾け、みずからに備わった自然治癒力を目覚めさせることが毎日の健康維持に何より重要なことです。

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