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Archive for 12月, 2012

「リウマチと縁づきやすい人の食習慣は…」

<font size=”3″>皆様 こんにちは

ヒーリング整体師 カイトウです。

今日も寒いですね。ブルブル

さて本日の議題は

<font size=”5″><font color=”#FF0000″><strong>「リウマチと縁づきやすい人の食習慣は…」</strong></font></font>です

参考著書 東条 百合子さん

長年リウマチに悩まされてきた人は、

骨も神経もコチコチになっています。

医者やクスリばかりを頼りにしても治りません。

とはいえ、根があるから、

枝葉である病気が出てくるのです。

病気という姿で、これまで辿ってきた

道のりが間違っていることを

教えてくれているので、誤りを正せばいいのです。

このことは何度も話してきたことですし、

今後も折に触れて

話をすることになりますが、

ここで改めてまとめておきたいと思います。

私どもの相談室では毎回、「根」探しをします。

食生活はどうであったか、

食べ方は早いか遅いか、主食と副食の割合や

全体の分量など。

その方の生活の歴史を垣間見せてもらうだけど、

どのような体質か、

神経はどのように働いてどう詰まり、

その詰まったものが細胞に

どんな影響を与えているかわかるのです。

血液が汚れ、肝臓や腎臓が疲労していれば性格も暗くなり、

頭の回転も鈍くなります。

体の様々な機能がスムーズに働くなって、病気として現れてくるのです。

・http://macubi.seesaa.net/ より

相談室のいらしたリウマチに悩む方もそうでした。

食べ物は体に合わせるのではなく、

自分に合わせて自分の好きなものばかりを

食べてきたようです。

甘いものが好きで、四六時中、間食をしていました。

食事の仕方は、仕事が忙しいから

ゆっくり食べてはいられないと、

噛まずに呑み込んでいくので早食いです。

いのちをいただくのではなく、

物質というモノを食べるという感じです。

その上、ご飯は少なく、副食ばかりが多いのです。

体は陰に傾き、細胞も活力を失って本来の働きが出来ません。

これでは神経も詰まるはずです。

甘いものをのべつ口に運んでいたといいますから、

胃腸は休まる暇がありません。

血液は汚れ、ホルモンも異常、カルシウム不足で、

イライラが起こります。神経も詰まる。

人を責め、恨み、不平不満の種まきばかりで

心の明るさがないのです。

これを見る限りにおいても、この方の

人間関係は豊かではありません。

人を受け入れずにはじき返してしまうのです。

感情で物事を決める頑固さがあり、可愛さがないのです。

争いの種まきばかりでは、体はたまりません。

細胞もコチコチに硬くなってしまいます。

ここに気づかない限り、病気と縁を切ることは

できないのです。

つまり、治りにくい病気は「生活習慣病」で

日々の生活の積み上げであり、

過去の習慣が病気という表現で根の如く

枝葉に現れてきたのです。

私の経験上もリウマチの方は

甘いもの、フルーツ 、緑茶など体を冷やすものを

多くとってる方が多いですね。

皆様もお気を付け下さいね

島根県 飯南町 大田市 雲南市の整体院

慢性肩こり、腰痛、関節痛、内臓疾患の改善お任せ!

<font size=”5″><strong>癒し処~KAITO~</strong></font>

飯南会場

島根県飯南町頓原1070(ラムネ温泉敷地内)

大田会場

大田市三瓶町池田2018-2
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注 他の曜日は応相談

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「食事はお母さんの手作りが一番、ジャンクフードはNO!」

<font size=”3″>皆様 こんにちは

本日はものすごく寒いですね。

崩落事故もあって大変ですが

皆様いかがお過ごしですか

本日の議題は

<font color=”#FF0000″><font size=”4″>「食事はお母さんの手作りが一番、ジャンクフードはNO!」</font></font>
お母さんが外に働きに出るようになると、食事のことまで

十分に手が廻らなくなりがちです。

お母さんの手作りの食事が子供さんの人生を左右します。

食事は子供さんの人格形成に大きな影響を与えます。

子供さんにお金だけを与えて、好きなものを食べさせる

ということになっていませんか?

いい意味でも悪い意味でも心と体を育てる毎日の食事を

子供任せにすることの怖さが

「非行は食べ物が原因だった」菅原明子著から

ご紹介したいと思います。

食べ物のも<script id=”gpt-impl-0.7853673515838897″ src=”http://partner.googleadservices.com/gpt/pubads_impl_90.js”></script>たらす心の健康への影響は予

想を遥かに超えています。

認識を新たにすべきだと思います。

■「バカヤロー」と食卓をひっくり返す少年

子供は学校から帰ると、すぐかばんを置いて塾に向いますが、

夕食は、塾の10分間の休み時間に、

近くのコンビニなどで売っている

サンドイッチやおにぎりで済ませる。

帰宅するのは夜の9時過ぎで、

すぐに塾の復習や予習にとりかかり、

午前零時過ぎまで続く。

その間に、夜食に、自分でカップラーメンを作って食べる。

当然、朝の早起きは無理で、登校時間に

間に合うようにギリギリで起きて、

コーヒーや清涼飲料水を口に流し込んで、

また、学校から塾という繰り返しが始まる。

こういう生活を続けていくと、体調がおかしくなり、

ある日突然キレてしまうのです。

日本中至る所にみられるコンビニやハンバーガーショップ。

確かにそのお蔭で一見私たちの食生活は便利で

豊かになったかのように見えますが、

その代償には非常に大きなものがあります。

私たちの生命を危険に晒しているのです。

ジャンクフードとは、エネルギー(カロリー)は高いが、

他の栄養素であるビタミンやミネラルや

食物繊維があまり含まれず、

食品添加物の多い食品のことを言います。

ファーストフードのハンバーガーやドーナツ、

ポテトチップス・ポップコーンなどの

スナック菓子全般に非常に多くみられます。

清涼飲料水には砂糖が重量の10%と大量に

添加された飲み物も多く、

こういった食品も典型的なジャンクフードです。

ファーストフードの代名詞と言えば、

マクドナルドのハンバーガーでしょう。

おそらくマックを日本に紹介した創業者の方には、

欧米人と比較して小柄な日本人の体格を欧米人並みにしたい、

という善なる思いがあったのでしょう。

安価だし、手軽なランチなどとして

利用されている方も多いと思います。

でも安くするためにはそれなりの人には言えない

企業努力がなされているのです。

ハンバーガーの肉の材料は牛肉ですが、

実際に多く使われているのは、

経産牛(老廃牛)といって、乳牛の成れの果ての牛です。

一生の大半を牛乳製造器として使われると、

その牛の身体の組織は枯れ、肉牛としては最悪のものとなり、

そなままではとても食べられるものではありません。

大半はドッグフードに使われるようなものばかりです。

アメリカの映画監督さんが、マックを1日3食、

1ヶ月間食べ続けるとどうなるか

自分の身体を使って実験しドキュメンタリー映画があります。

(これは衝撃的でした。)

初期は

・1日1kgずつ太り
・3日後には胃の調子が悪くなり
・勃起不全、中毒症状から始まって高脂血症、高血糖、
・高血圧、脂肪肝、高尿酸

など医師も信じられないと驚く勢いで次々と生活習慣病を患い、

・3週間後には死ぬからやめろ

と警告されても続けました。

それでも、予定通り1ヶ月続けると、

・体調だけでなく、精神的にも不安定に…。

・最終日、疲労感があり、気分はさえず、情緒不安定に…。
カロリーばかしでビタミンやミネラルの少ない

ジャンクフード(ガラクタフード)ばかりを

食べていると、脳内伝達物質の生成は不足し、

脳が円滑に運転されなくなることは

言うまでもありません。

コンビニで売られているお弁当やサンドイッチ、

お惣菜、パン類は食品添加物がてんこ盛りです。

お弁当のご飯が何時までも艶々しているのも、

野菜サラダの野菜が

瑞々しく見えるのも食品添加物のなせる業です。

ミックスサンドといったら、

それこそ食品添加物がオンパレードです。

コンビニの営業は、食品添加物なしには成り立たないでしょう。

日本では、アメリカやヨーロッパで

使用禁止となっている食品添加物が

沢山使用されています。

また、アメリカやヨーロッパの圧力で

使用を認められたものもあります。

使用禁止となった農薬が食品添加物として

認められているんです。

<font size=”5″><font color=”#FF0000″>信じられますか?</font></font>

売られているお菓子の大半もジャンクフードでしょう。

食事はお母さんの手作りが一番です。

見ず知らずのうちにお母さんの愛情が

子供に家族に伝わるのです。

今は全く食べないジャンクフード

私も●野屋、ラーメン屋

ファミレスにいた時期もあります。

今、思うとかなり衝撃ですね。

だって、毎日食べていたんですもの。

そのおかげで体調は悪くなるは、

気持ちが正常でいられんでしたね。

これを踏まえての経験です。

出来る限り添加物は取らない方が良いです。

島根県 大田市 飯南町 雲南市の整体院

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「日本食が減って増えた病気」

<font size=”3″>皆様 こんにちは

ヒーリング整体師のカイトウです。

今日も一段と寒いですね。

近頃ブログもなかなか更新できない日が

続いており、すみません。

本日の議題は

<font size=”5″<font color=”#FF0000″>><strong>「日本食が減って増えた病気」です
</strong><</font>/font>

東洋医学の言葉に「食が血となり、血が肉となる」と

いうのがあります。

食べ物が血液の成分となり、それが肉(人間の細胞)を

形作るという意味で、いかに食べ物が

大切かということを表しています。

第二次世界大戦が終了した頃に比べ、

今の日本人の食生活はあまりにも変わってきました。

当時に比べ、最近は肉、卵、牛乳、乳製品等の

欧米食の摂取量がそれぞれ10倍、

6.4倍、18.4倍と激増し、逆に、米、

ジャガイモ、サツマイモ等のイモ類の摂取量は

0.5倍、0.1倍と激減しています。

つまり動物性タンパク質、

動物性脂肪の摂取の激増、炭水化物摂取の激減、

すなわち、

本来の日本人としての伝統食を捨て、欧米食を食べ過ぎた結果、

日本人の疾病構造が、たちまち欧米型に変化してしまいました。

すなわち、痛風、糖尿病、心筋梗塞等、

日本人にはほとんどなかった欧米型の病気が激増し、

脳卒中やガンにしても、日本型の脳卒中である脳出血は激減し、

欧米型の脳卒中である脳梗塞は増加しています。

また胃ガン等日本型のガンは著しく減少し、

肺ガン、大腸ガン、乳ガン、卵巣ガン、

子宮体ガン、すい臓ガン、腎臓ガン、白血病、

食道ガン等、欧米型ガンが増えています。

この事実から見ても、いかに食べ物の質が、

病気の質を決めるのに重要な役割をし

ているかが十分に理解できます。

毎日の健康維持は食生活が基本です。

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常習便秘に対する自然療法

<font size=”3″>皆様 こんにちは

ヒーリング整体師 カイトウです

本日の議題は

<font size=”5″><font color=”#FF0000″><strong>「常習便秘に対する自然療法」</strong></font></font>です
便秘にはさまざまな原因が考えられますが、

主な原因を挙げると、以下のように大別されます。

1. 食生活に問題がある
2. 運動不足
3. 便秘薬への依存・乱用
4. 他の疾病の影響
5. 精神的ストレスが多い
6. その他

基本的に食生活の偏りによるものが多いと思われます。

以下、「家庭でできる自然療法」

誰でもできる食事と手当法 東城 百合子著

よりご紹介します。

・座業をする人、車にばかり乗っている人、胃腸肝臓の弱い人
・美食家、早めしの人、肉食過多、野菜不足
・おかず食いの人

に多い病気です。

肝臓も丈夫でないから、運動の割りに食べる量が多く、

胃腸を酷使している人です。
●食事法

玄米小豆ご飯にすりゴマをたっぷりかけて、

ゴボウのキンピラで食べるのが一番よい。

はと麦や小麦胚芽、玄米胚芽もよい。

小豆と板昆布を塩味で煮て毎日お椀一杯食べるのもよい。

ゆで小豆をうすい塩味で食べるのもよい。

・根菜類の天ぷらそば
・根菜類や高野豆腐、昆布などを入れた煮しめ
・大豆と昆布の炒め煮
・大豆と根菜類の五目煮
・ヒジキの煮付
・大根葉と油揚げの炒め煮
・タケノコの煮物
・古葉漬
・黒パンにゴマペーストをつけて食べる
・豆乳を飲む
・大根、レンコン、フキ、フキノトウ、タンポポ、ヨモギ
・ピーナッツ、春菊、トウモロコシ、海草、コンニャク等

もよい。
●飲み物

・番茶、はと麦茶、決明子、小豆湯、梅肉エキス、よもぎエキス

を飲むとよい。
●手当て法

中国産のハブ草の実(決明子)を濃く煎じて飲むと、その翌日から

毎日便通があるようになります。

しかし頑固な便秘になるとこれくらいでは出ないので、

ハブ草の実(決明子)を炒って乳鉢か小さなすり鉢で粉末にして、

茶さじ一~二杯を湯で飲みます。

下痢もせず悪い癖もつかず、気持ちよく出るようになります。

便秘薬など使わず、肌も美しく

健康に蘇って生き生きとしてきます。

また、

・味噌パスターをするのもよい
・ビワ葉温灸法も大効があります
・生姜湿布、コンニャク湿布をお腹と腰にするのもよく、
腰湯をして次の日には気持ちよい便通があります
・足浴法、脾臓の手当てもよい
・ビワ葉エッセンスも効果がある

手当は満腹時には効き目は少ないのでご注意下さい。

また同じことばかしをしていると体が

慣れて効かなくなりますから、

違った方法を一週間毎に変えてした方が

刺激になってよいのです。
●重症の人は体操と共に

ハブ草の実の濃く煎じたものでもなかなか

効かないような重症の場合は、

毎朝目が覚めたら寝床の中で両手を揃えた両膝を抱え、

胸の方に引きつけるようにしているとよい。

うとうとしながらもそのまま十分でも二十分でもじっとしていると

必ずガスが出て便意を催すようになる。

快便になるとガスも無臭になる。

毎日実行すると健康によい。

皆様も是非お試しくださいね

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水分の摂りすぎは百害あって一利なし

<font size=”3″>皆様 こんにちは

ヒーリング整体師 カイトウです

本日はこちらは大雪です。

外出される方はお気を付けを・・・

本日の議題は

<font color=”#FF0000″><font size=”4″>「水分の摂りすぎは百害あって一利なし」</font></font>です
人間の体の約60%は水分であり、生命維持には欠かせません。

しかし大量に摂取すると美容と健康に寄与しないどころか、

それらを損なうことになります。

人間が活動するためには水だけでなく熱も不可欠です。

過剰な水分摂取は体内の熱を奪い

様々な活動を停滞させてしまいます。

水分をたっぷり摂れば肌や髪が瑞々しく潤う

イメージがありますが、

実際には逆効果になることが多いです。

過剰に水分を摂取すると体が冷やされ、

全身の細胞が萎縮して排泄が滞り

どんどん体内に水分がたまっていきます。

すると、細胞が働くときに必要な熱が奪われ

新陳代謝が停滞します。

細胞の体力が落ちてしまうので肌や髪の乾燥が

悪化することはあっても改善することはありません。

細胞の力が弱くなるということは臓器の機能も低下します。

朝一番に冷たいミネラルウォーターをコップ1杯。

これで便秘が治ったという方もいますが、

これは便秘が治ったのではなく弱った臓器に

冷水の刺激で追い打ちをかけ

下痢をおこしているだけです。

決して健康的な排便ではありません。

また汗かっきで水を飲んでも飲んでも喉が

渇くからミネラルウォーターを携帯しているという方は

細胞の保水力が低下していると考えられれます。

水分の摂りすぎは百害あって一利なし。

喉が渇いたら体熱を上昇させ、

細胞を元気にする生姜紅茶、白湯(天然塩少し入れる)を

日常的に飲むことをおすすめします。

弱った細胞がだんだんと活力を取り戻し

健康効果を実感できます。

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テフロン加工のフライパンなどを加熱すると有毒ガスが…

<font size=”3″>皆様 こんにちは

ヒーリング整体師のカイトウです

本日の議題は

身近にあるものの危険性です

<font size=”4″><strong><font color=”#FF0000″>「テフロン加工のフライパンなどを

加熱すると有毒ガスが…」</font></strong></font>です

『テフロン』として知られるフッ素樹脂

および同種の化学物質で表面加工した

調理器具について、米国のある環境保護団体が、

こうした焦げ付き防止用の

コーティングが健康に害を与える危険性があることを

明示したラベルの貼付を義務付けるよう、

米国消費者製品安全委員会(CPSC)に要請した。

要請を行なった

『エンバイロンメンタル・ワーキング・グループ』(EWG)は、

調査報告において、テフロンや同種の加工を

施した調理器具は、

過熱すると3~5分後に温度が

およそ摂氏370度に達することがあり、

2つの発ガン性物質を含む、15種類の有毒なガスや

化学物質を発生させると述べている。
EWGはこの報告書の中で、テフロンを製造する化学大手、

米デュポン社の社内文書に、

テフロンは温度が240度に達した時点で大量の小鳥を死なせる

ほどの有毒物質を発生させる、と記されていることを指摘した。

小鳥に対して有害であり、

人間にとってもそのおそれがあることから、

調理器具には、健康に害を与える危険性があることを

明示したラベルを付けるべきである、とEWGは主張する。

加熱した際に発生するガスを吸い込むと、発熱や息切れなど、

ポリマー煙熱と呼ばれる、インフルエンザに似た

症状を引き起こす場合がある。

●WIRED ViSION NEWS ARCHIEVS より
■テフロン加工は便利だけど…

テフロン加工のフライパンは焦げ付きがなく、

便利で助かります。

でも、あまり加熱しすぎると有

毒ガスが発生するんですね。

小鳥が死んじゃうんですから、

人間にとって無害であるはずはありません。

実際何度くらいで使っているのか、

放射温度計で測定してみないことには解りません。

台所の喚起を良くして、

お料理することに越したことはなさそうです。

そういえば、電気炊飯器の釜も

テフロン加工のものが多いですね。

最近は、銅釜とか鉄釜とか炭コーティング、

ダイアモンドコーティングなどのお釜が出てきていますが、

やはりお値段は高いようです。

少し割高になるかもしれませんが、健康のことを

考えると良い物の方が良いと思います。

病気になるとよけいお金がかかりますよ

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ミネラル欠乏と白砂糖摂取がアトピーの大要因である

<font size=”3″>皆様 こんにちは

ヒーリング整体師 カイトウです

本日の議題は

<font size=”5″><font color=”#FF0000″>「ミネラル欠乏と白砂糖摂取が

アトピーの大要因である」</font></font>です

色々改善法はありますが、その一つだと思ってくださいね。
アトピー改善法の食事制限の中に

『砂糖禁止』を入れていますが、これは

大切な事なのです。
砂糖禁止といっても、料理に使用されている

程度の砂糖は容認しています。

(それでも白砂糖や三温糖はNG)
市販されている”甘いもの”を禁止しているのです。
アトピー患者さんは甘党の人が多いのですが、

”甘いもの”は改善が終わるまでは我慢して下さい。

御菓子類ですよ。

穀物の甘さはOK
今回は、砂糖についてお話します。
一般に販売されている”甘いもの”には、

白砂糖が使用されています。
白砂糖はその精製過程で、石灰やアンモニア、

亜硫酸ガス等の化学薬品を

大量に使い、精製化し製造されます。

その際、大切なミネラル等を全て奪ってしまいます。

つまりこれは自然界には絶対存在しない

食品添加物であるということなのです。

サトウキビの時にもっていたビタミンや

カルシウム等を完全に失ってしまった、

超アンバランス(超酸性)食品になっています。

その白砂糖が体内に入ると、その分解のために、

皮肉にもその精製過程で

失ったビタミンB1、カルシウム等を必要とするのです。
ですから白砂糖を日常的に摂り過ぎますと、

体内のビタミンやカルシウムがどんどん奪われ、

ついには骨から削ってくるしかない事態になります。

そうすると骨は弱くもろくなり、骨折しやすくなったり、

関節痛や腰痛を引き起こしたり、

歯(歯茎)が弱くなったり、視力が低下したり、また、

体液が酸性に傾くことによって

皮膚かぶれや吹き出物等のトラブルも多くなります。

カルシウムが不足して、血液中のカルシウム濃度が低下すると、

カルシウムセンサーがカルシウム不足をキャッチして、

副甲状腺ホルモンが分泌され、骨からカルシウムが

溶かし出され血液中に補給されます。

その時、副作用としてあらゆる細胞内に

余分なカルシウムを増やしてしまうのです。

これがあらゆる病気(糖尿病、ガン、アレルギー、高血圧、

アルツハイマー等)や老化の元凶となります。

また白砂糖は、ビタミンCにも悪影響を及ぼします。

現代人に多いストレスを甘いもので

解消している人は特に要注意です。

このビタミンCは、抗ストレス剤として

体内での副腎皮質ホルモンの合成や、

骨や皮膚をつくるのに重要なコラーゲンの合成に

不可欠ですので、ストレスの多い人や、

骨や皮膚に病気をもっている人は特に

白砂糖を避けるべきなのです。

三温糖というのは、白砂糖やグラニュー糖を

取った残りの蜜をさらに煮詰めてカラメル化したものです。

白砂糖と同じく三温糖も避けて下さい。

では、甘いものを摂る場合はどうすれば良いのか?
黒砂糖やハチミツなど自然の甘味を

取り入れると良いと思います。

もちろん穀物もOKです

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食品添加物と上手に付き合うには …6つのポイント(5,6) よく噛む!

<font size=”3″>皆様 こんにちは

ヒーリング整体師 カイトウです

本日の議題は

前回からの続きです

<font size=”5″><strong><font color=”#FF0000″>食品添加物と上手に付き合うには …

6つのポイント(5,6) よく噛む!</font></strong>
</font>
5. 「素朴な疑問」を持つ

「素朴な疑問」をもつことが全ての始まりです。

「何故、このハンバーグは、こんなに安いのだろう」

「何故、この明太子は、こんなに色がきれいなんだろう」

「何故、このパックサラダはいつまでも

しなびないんだろう」

「このコーヒーフレッシュ、

何故、使いたい放題なんだろう」

「醤油風調味料?何故、風がついているんだろう」

「何故、このきゅうりや人参、

大きさも形も色も揃っているんだろう」

疑問をもったら、パックの裏を返して、

原材料の表示を見ましょう。
6. よく噛む

まず、何よりもよく噛みましょう。

良く噛むことによって、食品添加物や残留農薬等体に

有害な物質の影響を減らすことが出来ます。

ゆっくりと良く噛むことこと、約30回(30秒)で、

毒性が1~2割に薄まるといわれます。

したがってがん予防となります。

良く噛むことによって、

早く満腹感が得られるようになります。

良く噛むことによって、頂いている食べ物が

口の中で唾液と良く混ざり合い、

食べ物が弱アルカリ化します。

この弱アルカリ化することが、

胃や腸の消化器官の連携した働きに大切なのです。

良く噛むことによって、

頭脳の血の巡りが良くなり、賢くなります。

良く噛むことによって、心も落ち着くようになります。

疑問に思ったことは

調べると大抵でてきます。

真実は「疑問」に思った時にでてきます

島根県 大田市 雲南市 飯南町に整体院

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</font>

食品添加物と上手に付き合うには …6つのポイント(3,4) 値段だけで飛びつかない

<font size=”3″>皆様 こんにちは

ヒーリング整体師 カイトウです。

本日は昨日に引き続き

<font color=”#FF0000″>「<font size=”5″><strong>食品添加物と上手に付き合うには …

6つのポイント(3,4) 値段だけで飛びつかない」</strong></font></font>

3. 「知って」食べる

自分の食べる物、家族に食べさせるものに、

どんな食品添加物が

入っているのかを、「知って」食べましょう。

今日はどうしても忙しくてレトルトのカレーで

出来合いのパックサラダを出してしまったとします。

裏の表示を見れば、それだけで何種類の

食品添加物をとってしまったか判ります。

何を食べたか知ることによって、

反省の気持ちが生れてくると思うのです。

「ごめんね。お母さん、今日はとても忙しくて

こういうもの使っちゃった。

お母さんが見たこともないカタカナの入ったものを、

あなたたちに食べさせてしまった。」

この「ごめんね」の気持ちが、

次は手作りのものを食べてもらおう、

という

気持ちにつながるのではないでしょうか。
4. 安いものだけに飛びつかない

日本経済縮み気味で、景気は良くありません。

スーパーで目を皿にして安いものを捜し廻ります。

でも、安いものには安いなりの理由があります。

スーパーが打ち出す価格破壊の裏には、

加工食品業者や添加物屋さんの

暗躍があり、活躍しているのが

食品添加物ではないでしょうか?

昨日まで398円だったソーセージを

298円で売りたいと言われれば、

利益は変えず、298円で作る、それがプロの仕事です。

利益を上げないとやっていけませんから、材料の質を落とし、

その分食品添加物を駆使し、それなりのものを作り上げるのです。

醤油風調味料、味醂風調味料など…

風調味料が顔を利かすご時世です。

私たちの命を守るためにちょっとだけ贅沢しませんか。

食は大人にとっても、<font color=”#FF0000″><font size=”5″>子供</font></font>に

とってもすごく大事なことです。

作った方が子供も喜びますよ。

島根県 飯南町 大田市 雲南市の整体院

慢性肩こり、腰痛、関節痛、内臓疾患の改善お任せ!

<font size=”5″><strong>癒し処~KAITO~</strong>
</font>
飯南会場

島根県飯南町頓原1070(ラムネ温泉敷地内)

大田会場

大田市三瓶町池田2018-2
(月、木開催 完全予約制)
注 他の曜日は応相談

連絡先

<font size=”5″><font color=”#0000FF”><strong>090-7712-3231</strong></font></font>
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「食品添加物と上手に付き合うには … 6つのポイント(1,2)」

<font size=”3″>皆様 こんにちは

ヒーリング整体師のカイトウです。

本日の議題は

<strong><font color=”#FF0000″>「食品添加物と上手に付き合うには … 6つのポイント(1,2)」</font></strong>

食品添加物や化学調味料による化学の味は、

私たち人間の神経を鈍らせ、判断力や直観力を鈍らせ、

ひいては人生を狂わせるリスクが高まります。

可能な限り食品添加物は避けたいものですが、

食品添加物のお蔭で私たちの食生活が

大変便利になったのも事実です。

食品添加物と全く縁のない生活をしようとしても

現実的には不可能に近いです。

その危険性を少しでも少なくするための6つの

ポイントをご説明しましょう。

1. 「裏」の表示をよく見て買う

2. 加工度の低いものを選ぶ
手間をとるか、食品添加物をとるか

3. 「知って」食べる

4. 安いものだけに飛びつかない
安いのには安いなりの理由がある。

5. 「素朴な疑問」を持つ

6. よく噛む
1. 「裏」の表示をよく見て買う

スーパーやコンビニでなどで食品を買うとき、

皆さんはパックの裏の表示をご覧になっていますか。

値段と外見、賞味期限を見て、賞味期限がより

長いものを棚の奥から引っ張り出してカゴに

入れるくらいのことはなさってると思います。

でも、もう一つ、パックの裏の原材料名の

表示まで見るようにして欲しいのです。

手首をちょっとひねって裏に返すだけです。

「台所にないもの=食品添加物」と考えて、

「台所にないもの」が少ない食品選ぶようにしましょう。

台所にないカタカナがぞろぞろ

書いてあるようなものは避けましょう。

「台所にないもの」が少ない食品選ぶようにすれば、

食品添加物ひとつひとつの毒性の知識を持っていなくても、

おのずと安全性の高い食品を選ぶことができます。
2. 加工度の低いものを選ぶ …

手間をとるか、食品添加物をとるか

食品を購入するときは、

なるべく加工度の低いものを選びましょう。

例えばご飯ですが、お米を買ってきて、

自宅の炊飯器で炊けば食品添加物はゼロです。

但し、手間がかかります。

ところが、おにぎりや冷凍ピラフに加工されると、

調味料(アミノ酸等)やグリシンなどの

食品添加物が入り込んできます。

忙しくて自分でご飯を炊いていられないときは、

おにぎりや冷凍ピラフに頼るのではなく、

パック入りのご飯にするなどの工夫をしましょう。

野菜も同じことで、野菜をそのまま買って

自分でカット調理すれば食品添加物は入ってきませんが、

カット野菜やパックサラダとなると

次亜塩素酸ソーダで殺菌されていたりします。

次亜塩素酸ソーダがカット野菜やパックサラダに

残存していないという理由だけで表示が

されていないだけで、注意しましょう。

少しの行動でかなり変わってきます。

注意して見ましょうね。

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「ストップ ちょっと待って。あなたの薬大丈夫?」

<font size=”3″>皆様 こんにちは

ヒーリング整体師 カイトウです。

本日の議題は

<font color=”#FF0000″><strong>「ストップ ちょっと待って。あなたの薬大丈夫?」</strong></font>です

面白いネタをわかりやすく説明してくれた方が

いらっしゃるのでご紹介します。

怖いかもしれませんが、真実ですね

精神薬・・・覚せい剤や麻薬そのもの。電気ショックは脳を殺す。

精神医学と心理学はすべてをドツボにはめます。

抗ガン剤・・・ほんの一部のマイナー癌を除いて確実に

寿命を縮め死に至らしめます。完治しないこと、

一時的な縮小以外の効果がないこと、

寿命が縮む事は厚生労働省さえ認める、

意味のない猛毒薬です。

降圧薬、抗コレステロール薬・・・発がん率、

感染症死亡率を増加させる薬です。

確かに血圧やコレステロールは下がりますが、

動脈硬化の危険度との比較はされません。

飲んでいる人の7割~8割は意味がなく、

自分の寿命を縮めています。

それでも欲しがるのでどうしようもありませんが。

内服抗生剤・・・大した効果もなく、体内免疫は狂わせ、

風邪の治りはむしろ悪くなります。

腸内細菌は狂い善玉菌は死に耐性菌は作る。

人々を感染症により死に至らしめるような薬です。

点滴の抗生剤には一定の価値がありますが、

内服などほとんど無駄です。

ワクチン・・・人類削減計画の一環です。不妊、自閉症、

神経障害、感染症の増加などを引き起こし、

同じく免疫を狂わせます。罠が何重にもなっていて、

かつ分かりにくいというのがミソです。

輸血剤・・・なかなか着目されませんが、

無駄な使用でかなりの死人を出しています。

一剤一剤がかなりの儲けをもたらしてくれるため、

病院で使用されるのにことかきません。

本当の救急医、本当の麻酔医はぎりぎりまで

輸血剤は使わないものです。全く使わないことを

ポリシーとしている医師まで存在します。

(これは私も初めて知りました。ちょっとびっくり)

手術、放射線・・・本当に必要な癌の手術や放射線治療と異なり、

今どれだけ無駄な治療が日々おこなわれているか、

一般人は知らないと思います。

おそらく現行の7~8割は無駄な治療か

むしろ悪くなる治療です。

癌だから必ず手術というわけでもありません。

放射線治療も同義です。

胃ろう、IVH・・・老人に対するこれらの処置は、

もはや延命栽培と呼ぶに等しい

状況になっています。

多くの人が胃ろうして良かったかを

悩むのは当然のことであり、

当事者がやらないでくれというのも当然のことです。

しかし医学者にとってはお構いありません。

その専門家の助言とやらは善意であんで

包んだお金という誘惑でしかないのです。

胃薬・・・本当に胃潰瘍や十二指腸潰瘍がある時以外、

胃酸抑制剤(ガスターなどなど)は意味をなしません。

また胃薬だからと副作用を軽く見られておりますが、

血小板減少などもみられますし、

H2ブロッカー(ガスターなどなど)は

ヒスタミンに作用しますので、主ではありませんが

精神作用があります。つまり胃薬を飲み続けていると

うつになる可能性があります。

アレルギー薬(花粉症、じんましんなどなど)

同じく抗ヒスタミン薬といってヒスタミンに

作用しますので、精神作用があります。

アレルギーの薬で眠くなるのはこの結果です。

つまり同じく飲み続けるとうつや

精神病発症のリスクが高まります。

解熱鎮痛薬・・・忘れてはならない重要な医原病薬です。

精神薬に匹敵するほど常習性があります。

鎮痛剤中毒という有名な言葉がありますが、

飲むほどに痛くなることがままあります。

解熱作用もあるので免疫力も低下しますし、

胃潰瘍の副作用、腎障害の副作用もよく表れます。

どうしても痛いときに一時的に使う以外は、

害ばかりの薬です。

感冒薬・・・解熱鎮痛薬に近いですが別成分が入っていることも

あるので分けます。

解熱成分だけでなく他の成分も、

風邪の治りを悪くし最悪免疫錯乱状態を引き起こし、

感染死を引き起こすことさえあります。

他の副作用は解熱鎮痛薬に似ます。

目先の利益を尊ぶ日本人の代名詞のような、

体を悪くする薬です。

免疫抑制剤・・・ステロイドやリウマチの薬に代表されるものですが、

非常に危険で発がん率も高く、

内臓を弱めることもあまり知られていません。

膠原病で重病の場合は免疫抑制剤が

必要なこともありますが、

命にかかわらない病気にこれらを安易に使うと、

体はどんどん弱くなっていきます。

当たり前ですが感染症の発生率も著しく高まります。

脳循環改善薬・・・この薬は害は比較的少ないのですが、

全く効かないことが大規模研究によって

証明されています。

それでも人はこの薬を飲みたいの

だから困ったものです。

漢方薬・・・かつては私も重視してましたが

(今でもよく使いはしますが)、

決して危険でないわけでも何でもありません。

数少ない間質性肺炎ばかり医学では

取り上げられますが、

麻黄(エフェドリン含有の興奮剤)や

附子(トリカブトを加工したもの)のほうが問題です。

なぜトリカブトが毒になるのか、

皆さんは知らないでしょうが漢方でも

そのような物質を使っているのです。

安全性ばかり誇張されていますが、

なぜ漢方を飲むのか、飲む必要があるのか、

常に考えてください。

色々世間では知られていないことが多いですが

良心的なお医者さんの本にも出ている内容です。

私の知っているお医者さんは

どうしても学会を追放されたとか

薬を出さないから病院を首になったとか

採用されないとか

そういう人が多いです。

病院側の理由としては

「先生の理想はわかります。

でもうちも経営しているので・・・」だ

そうです。

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「焼き魚と大根おろしの関係」

<font size=”3″>皆様 こんにちは

ヒーリング整体師 カイトウです。

最近さぼりがちになりすみません。

今日も雪で寒いですね

では本日の議題

<font color=”#FF0000″><strong><font size=”5″>「焼き魚と大根おろしの関係」</font></strong></font>です

「焼き魚に大根おろしを添えるのはなぜ?」

焼き魚には、必ずといっていいほど

大根おろしが添えられている。

実はこれにはちゃんとした意味があるのだ。

魚の焦げた部分にはベンツピレンという

発ガン性物質が含まれている。

実は江戸時代以前にはなかったです。

これが焦げは癌になるという発祥となってます。

一方、大根には硝酸塩という物質が含まれていて、

唾液と混ざることで亜硝酸塩に変化する。

この亜硝酸塩には、ベンツピレンを退治し体外へ

排出する働きがあるからである。

大根にはものすごい力がありますね。

この時期私は葉っぱから身までほぼ

毎日だべて。

魚はあんまり食べんけど・・・

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「リウマチと縁づきやすい人の食習慣は…」

<font size=”3″>皆様 こんにちは

ヒーリング整体師 カイトウです

本日の議題は

最近リュウマチにはどうしたらいいの?と

質問されたので書こうと思いました。

<strong><font color=”#FF0000″><font size=”4″>「リウマチと縁づきやすい人の食習慣は…」</font></font></strong>

長年リウマチに悩まされてきた人は、

骨も神経もコチコチになっています。

医者やクスリばかりを頼りにしても治りません。

とはいえ、根があるから、

枝葉である病気が出てくるのです。

病気という姿で、これまで辿ってきた道のりが

<font size=”5″><font color=”#FF0000″>間違っていること</font></font>を

教えてくれているので、誤りを正せばいいのです。

このことは何度も話してきたことですし、

今後も折に触れて

話をすることになりますが、

ここで改めてまとめておきたいと思います。

食生活はどうであったか、

私の経験で多いのが、お菓子 果物 緑茶を大量に

取っている方ですかね。

食べ方は早いか遅いか、主食と副食の割合や

全体の分量など。

その方の生活の歴史を垣間見せてもらうだけど、

どのような体質か、

神経はどのように働いてどう詰まり、

その詰まったものが細胞に

どんな影響を与えているかわかるのです。

血液が汚れ、肝臓や腎臓が疲労していれば

性格も暗くなり、頭の回転も鈍くなります。

体の様々な機能がスムーズに働くなって、

病気として現れてくるのです。

病気になる方はの食の問題点は

食べ物は体に合わせるのではなく、

自分に合わせて自分の好きなものばかりを

食べてきた人が多いです。

甘いものが好きで、四六時中、間食をしていました。

食事の仕方は、仕事が忙しいからゆっくり

食べてはいられないと、

噛まずに呑み込んでいくので早食いです。

<font size=”5″><font color=”#FF0000″>いのち</font></font>をいただくのではなく、

物質というモノを食べるという感じです。

その上、ご飯は少なく、副食ばかりが多いのです。

体は陰に傾き、細胞も活力を失って

本来の働きが出来ません。

これでは神経も詰まるはずです。

甘いものをのべつ口に運んでいたといいますから、

胃腸は休まる暇がありません。

血液は汚れ、ホルモンも異常、

カルシウム不足で、イライラが起こります。

神経も詰まる。

人を責め、恨み、不平不満の種まきばかりで

心の明るさがないのです。

感情で物事を決める頑固さがあり、可愛さがないのです。

争いの種まきばかりでは、体はたまりません。

細胞もコチコチに硬くなってしまいます。

ここに気づかない限り、病気と縁を切ることはできないのです。

つまり、治りにくい病気は「生活習慣病」で

日々の生活の積み上げであり、

過去の習慣が病気という表現で根の如く

枝葉に現れてきたのです。

参考書籍

自然療法が「体」を変える 東城 百合子著

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「遺伝子組み換えは未確立の技術、危険性が大き過ぎる!」

<font size=”3″>皆様 こんにちは

ヒーリング整体師 カイトウです

本年は今日で最後の記事になります。

今年も1年ありがとうございました。

それでは、本日の議題

<font color=”#FF0000″><strong><font size=”4″>「遺伝子組み換えは未確立の技術、

危険性が大き過ぎる!」</s</font>trong>
</font>
■アメリカのDNA研究の第一人者フェイガン博士は警告する!

アメリカのDNA研究の第一人者であるフェイガン博士は

遺伝子組替え食品の危険性を次のように指摘しています。

『遺伝子組替えはまだ不確実の技術であり、

これを食品に適用することは深刻な誤りである。

遺伝子組替え食品が未知のアレルギーや新しい毒性を生み出し、

栄養価を減少させるなど、

いまは予想できない副作用をおこす可能性があるからである。』

しかもそれに対する研究、安全性テストはきわめて不十分で、

特に日本に第一陣として輸入されたモンサント社の

除草剤耐性大豆「ラウンドアップ・レディ大豆」は、

マウスなどの動物に4-6週間食べさせて

急性毒素があるかどうかの実験をしているだけです。

人間がこれを長い間食べていると、

神経や消化系統などにどのような

影響がでるかといった慢性毒素や

催奇性などの実験は全くやられていません。

怖い。怖い。

ちなみにモンサントの社員食堂は

遺伝子組み換えの物は出ません。

どうして

不思議ですね~

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「一言でいえば病氣になるレール」

<font size=”3″>皆様 こんにちは

ヒーリング整体師 カイトウです

本日の議題は

<font size=”5″><font color=”#FF0000″><strong>「一言でいえば病氣になるレール」</strong></font></font>です。

実は私たちの生活は病氣になるレール、

つまり「悪の流通」が巧妙に敷かれています。

分かりやすくいえば『病氣を広げる社会』。

例えば…

1955年の人口8000万人に対して、医療費総額は2388億円

それならば現在人口1億2700万人に対して、

約1.5倍の3582億円になるはずですが、

2010年度医療費総額は36兆6000億円にもなり、

約150倍に膨れ上がっていることです。

この事実、現代は恐ろしいほどの病氣社会と

病氣ビジネスが拡大していることを語っています。

悪の流通は、身近なところでは

「朝ごはん」と「朝食」の違いから始まります。

本来『朝ごはん』と言うものは、梅干し・納豆・お味噌汁

漬物のような『発酵食品』のことでしたが、

いつの間にか『朝食』と呼ばれ、カタカナの食べ物

(食パンにマーガリン、ヨーグルト、

ベーコン、バナナ、ミルク、スープetc…)に

なってしまっているのもそうです。

これを毎日繰り返せば、人間の健康に重要な

「腸内細菌」はボロボロになっていきます。

血液は汚れ、精神にも悪影響を及ぼします。

だから現代人は、肉体や精神に何かしら

具合の悪い部分を持っています。

昼はコンビニ食やカップ麺、

ハンバーガー、牛丼などのジャンク・フード。

おやつに白糖と防腐剤だらけの

清涼飲料水やクッキーにチョコレート…

夜は、焼肉、ハム、ウインナー、冷凍食品など、

血液を汚す代表商品が多く、加工食品に農薬米、

表示成分には、アミノ酸等、アスパルテーム、グルタミン酸、

乳化剤、増粘剤など有害な化学調味料がズラリと並ぶ食卓。

お風呂では化学物質だらけの

シャンプー、リンスや入浴剤。

水道水やトイレのお尻洗い洗浄機からは、塩素、

トリハロメタン、クロロホルム、鉛、と

言った発ガン物質の山々を体内に吸収。

発泡酒、タバコ、コンピューター、ゲーム、

携帯電話などの危険な電磁波だらけの環境…

そしてワクチンビジネス、

ガンビジネスは爆発的に拡大しました。

医療費は跳ね上がっても病氣

病人は一向に減らない不思議さ…。

便秘、アトピー、花粉症、白内障、片頭痛、

脳血管疾患、心臓病、糖尿病、ガン…

精神疾患などで当たり前のように体調を崩し、

病院に行き薬漬けになっています。

このように『悪の流通』は怖いほど

日常生活を支配しています。

しかし、ちょっと見方を変えると、

この仕掛けられた悪の流通コースのレール上を

実験されるラットのように走らなくて済みます。

そのためには先ず正しい情報を身につける必要があります。

同時に、環境にも人体にも安心

安全な製品を選ぶことです。

先ずはできることを「一つから」始めましょう。

意識は知識→知識から実行…

まずは第1段階の知識から

覚えてくださいね。

病気になったのはすべて自己責任です。

そのため企業は製品の裏側にきちんと

入っている成分を記入しているのですから。

それは、その製品で体が不調になったとしても

自分が選んで買ったんだから、あなたが悪いと

いうことになりますので、十分お気を付けを。

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