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Archive for 5月, 2014

『砂糖の危険性』

<font color=”#0000FF”></font>皆様 こんにちは

ヒーリング整体師 カイトウです

本日の議題は

もう何回目になるかな・・・

<font size=”5″><font color=”#FF0000″>『砂糖の危険性』</font></font>

ケーキ、クッキー、チョコレート、コーラ、

ジュースなどの世の中には、白砂糖で甘くした食品が

あきれるくらい多く出回っています。

「消化吸収がよく、すぐエネルギー補給できる」

「能にエネルギーがまわり、集中力がます」

「甘いものを口にすると幸せな気分になる」

といった宣伝文句に釣られ、ついつい甘いものに手が伸

びてしまうかもしれないけど、白砂糖は極悪食品。

皆様知ってましたか?本当にヤバいんですよ。

「百害あって一利なし」だから、なるべく食べないように

してちょうだいね。

それにしても、からだを温め、

血を作る塩が<script id=”gpt-impl-0.282849115421543″ src=”http://partner.googleadservices.com/gpt/pubads_impl_89.js”></script>あれだけ目の敵にされているというのに、

なぜからだを冷やし、血を汚してしまう白砂糖の害に

ついてはあまり取り上げられないのか?

ホント不思議な国ですよね。

どちらかというと白砂糖のほうが危険な気がするが・・・

何度も言うようだけど、世の中に広く出回っていて、

多くの人が口にしているからといって必ずしも

安心というわけではないんです。

白砂糖は、サトウキビを絞り、石炭、炭素、亜硫酸、

亜硫酸ガスを使って煮つめ、

不純物を取り除いてからホウ酸塩や塩素を加えて精製し、

塩素などの無機酸で漂白して作ります。

精製する過程でサトウキビに含まれていた

ミネラルやビタミンなどの微量栄養素は全部失われてしまうので、

白砂糖は化学薬品のようなもの。

消化吸収が早いので、白砂糖が大量にからだに入ると

血糖値が急激に上がってしまいます。

そして、それを下げようとしてインスリンが過剰に分泌され、

逆に血糖値が下がりすぎて低血糖になってしまうんです。

低血糖が続くと、今度は血糖値を上昇させようとして

アドレナリンが分泌されます。

アドレナリンというのは興奮状態のときに

放出されるホルモンで、出すぎると、

脳が正常な判断ができなくなってしまう。

イライラしたり、切れやすくなったり、

暴力的になったり、眠れなくなったりするんですね。

(昔の私もそうでした)

一頃、切れる子供が多い話題となっていたけど、

スナック菓子や清涼飲料水に含まれている砂糖が、

子供たちの心身を狂わせていたと

いってもいいくらいです。

手軽に食べられるから、

子供が食べたがるからという理由で、

親がつい与えてしまうんだろうけど、

気性の荒い子供にしたくないのであれば、

たとえどんなにせがまれたとしても、

砂糖の入ったお菓子やジュースなど

与えてはいけません。

(今のところうちの子には食べさせてません)

ついでにもう一つ。

砂糖は酸性食品なので、大量に取り込むと、

中和するのにからだの中にあるミネラル分、

特にカルシウムが使われます。

砂糖にカルシウムが含まれていないので、

中和に必要なカルシウムはからだの骨や

歯から溶かして供給されることになります。

「甘いものを食べると虫歯になる」とよく言われるのは、

カルシウムが溶け出すことで歯そのものが

弱くなってしまうから。

歯と同じように骨からもカルシウムが溶け出すので、

骨ももろくなってしまうんです。

また、糖類はからだで分解されるとき

ビタミンB1が欠乏して、疲れ、めまい、貧血、うつ、

記憶力の低下といった障害を引き起こしてしまうんです。

ご飯やいもなども糖質を含みますが、

(ここ重要)

これらはビタミンを含む野菜や海藻類と一緒に

食べることが多いので、ビタミンの欠乏を

心配することはありません。

でも、甘いものというのは

野菜と一緒に食べたりしませんよね。

だから特に気をつけてなくてはいけないんです。

さらにさらに

白砂糖な滞在製、増量性、習慣性という特性を

持っているから厄介なんです。

滞在性というのは、白砂糖を食べていてもすぐに

変化が起きないので、病気の進行に気づかないこと。

増量性というのは、使っているうちに甘味になれ、

甘味が感じられなくなり量が増えていくこと。

(こんなことも昔あったな。

スティクシュガー3本いれたこともあったし)

習慣性というのは、白砂糖の入った

甘いお菓子を食べ続けていると、

次がほしくなりやめられなくなることです。

甘い誘惑に負けてしまったら、

泥沼地獄に陥るというわけです。

甘いものが大好きで、体調が優れないという人は、

とりあえず甘いものを断ってみてください。

とはいえ、急に白砂糖を排除してしまうのは

難しいという人もいるでしょう。

そういう人は精製していない黒砂糖、キビ糖、

てんさい糖、メイプルシュガー、水飴など、

カルシウム、ミネラルが含まれた糖類を使ってください。

これらは、化学物質の白砂糖と違い、食品だからです。

でも、糖類であることに変わりはないので、

くれぐれも摂りすぎないように。

ちなみに、三温糖は白砂糖と同じく化学物質です。

褐色なので白砂糖より黒砂糖に近いものと誤解している人が

いるようだけど、あれは白砂糖を着色したもの。

白砂糖よりさらに悪いということをしっかり

記憶に入れてくださいね

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「お茶ではなく食品添加物の色付き液である!」

<font size=”3″>皆様 こんにちは

ヒーリング整体師 カイトウです

本日の議題は

<font size=”4″><font color=”#FF0000″><strong>「お茶ではなく食品添加物の色付き液である!」</strong></font></font>

これ知ってますか?お茶の真実・・・
国内にあるメーカーは、プール並のスペースに

お湯を入れ大量の茎を煮立てます。

そこに国産茶葉使用の表示をするために、

お体裁程度に少量の国産茶葉を混ぜます。

 

味や香りがあるはずもなく、中国産の茶葉から取った

「緑茶抽出物(エキス)」を入れます。

成分が正体不明であり、

何が混ぜられているか分かりません!

本来、お茶は粉の沈殿物にカテキンが多く含まれ、

いっしょに飲むことによって栄養になるのです。

しかしペットボトル茶では、

異物混入と錯覚されるこ<script id=”gpt-impl-0.2270758321513912″ src=”http://partner.googleadservices.com/gpt/pubads_impl_89.js”></script>とから、

取り除かれてしまいます。

その代わりに、香料と着色料、甘さを出す味の素や、

グルタミン酸ナトリウム、ビタミンCの

食品添加物を混入させています!

ビタミンCといっても天然由来ではなく、

石油を原料とした化学物質なのです。

VCと記載される場合もあり、

多くの食品や飲料に使用されています。

アスコルビン酸とも言われ、

栄養のためではなく酸化防止です。

緑茶が、酸化して褐色にならないために入れています。

中には、500mlボトルで100mlも注入され、

却ってビタミンCの過剰摂取からガンや

尿路結石になってしまいます!

このような状況でも、国産茶葉100%の表示ができ、

健康的なお茶だとして店頭に並んでいます!

玉露と銘打っても本当は中国茶の茎を

使用しているので100円なんです
「玉露入り」のお茶は、玉露のクズの粉状になったものを

ホンの少々使っているに過ぎません。

味の素~グルタミン酸ナトリウムを

大量に入れることによって、

玉露のような甘みを出しているだけなのです。

そもそも高級茶の玉露が、100円玉で

飲める訳がありません!

京都・宇治や各地の茶所のイメージで宣伝しても、

所詮、ペットボトル茶の成分は茎茶に過ぎません。

一般的なペットボトル茶が毒々しいほどに

不自然な緑色を保ち続けているのは、

着色料を加えた上に酸化防止用に化学物質の

ビタミンCが添加されているためなのです。

 

炭酸飲料でもないのに蓋を開けると

プシュと音が出るのは、さらに窒素を

充填して酸化を防いでいるからなのです。

ペットボトル茶が、いつまでも色が変らないことに

怪しいと認識すべきです。

国産茶葉使用の表示だからといって、安心してはいけません。

主成分は、何と全て中国の茶葉を摘み取った後の茎の部分です。

国産茶葉が少量でも入っているので、

「国産茶葉100%」の表示は間違いありません。

狙いは、国産茶葉使用を見せ掛けるためだけに、

お体裁に入れているだけです。ペットボトル茶は、

お茶ではなく、着色料や香料を加えた

単なる色付き液なのです。

こんな液体を飲むと、却って咽が渇いたり

胸焼けを起こします。

極めて不健全なので、普通のお茶を飲みましょう。

(注)烏龍茶・麦茶なども、

ペットボトル入り・缶入りは同様です。

だから私は飲みません。

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「根菜類で足腰強化」

<font size=”3″>皆様 こんにちは

ヒーリング整体師 カイトウです。

GW本番ですね

いかがお過ごしですか

本日の議題は

<font color=”#FF0000″><font size=”5″><strong>「根菜類で足腰強化」<strong></font></font>です

建物の基礎、木の根っこなど、土台となる部分が

しっかりしてないとグラグラと不安定で

本体を支えることはできません。

人間にとっての土台といえば下半身。

下半身の形状や達者度をみれば、

その人の健康状態、若さが分かります。
人間の心臓は拳大のサイズしかないので、

全身に満遍なく血液を循環させるためのは

脚部の筋肉によるサポートが必要です。

筋肉がギュッギュッと拡張収縮する

ミルキングアクションを起こすことによって、

心臓の負担を軽減しつつ血液を循環させられます。

脚部の筋肉が落ちるとミルキングアクションも弱くなり、

血流が滞って血液に汚れが生じるほか、

心臓の負担が半端なく大きくなってしまいます。

下腹部や腰周りの筋肉も重要です。

天然の腹巻であり、コルセットの役割があるので、

この部分の筋力が低下すると内臓機能に影響を与えます。

脂肪は体を冷やすが、筋肉は熱を産生し体を

温める作用があります。

同じ背格好でも筋肉が多い人のほうが

基礎代謝が高いのは、筋肉の発熱効果によるものです。

下腹部や腰周りの筋肉の腹巻効果によって

温められた内臓は元気に活動できます。

足腰を丈夫に保つには運動に加え、

食物の下半身にあたる根を食べることです。

ニンジン、ゴボウ、ダイコン等の根菜類が

健康な足腰を作ってくれます。

葉物ばかり食べると体もひえやすくなるので

注意が必要です。

これには注意してくださいね

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