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Archive for 9月, 2018

小顔になられた方の感想です。

 

皆様 こんにちは

島根県松江市古志原と飯南町で

慢性腰痛専門整体院~かいとう~を

営んでいる 海藤 晃弘です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

今回は番外編です

リクエストがあればこういう施術もできますよ。

ということをやってみました。

腰痛以外でも対応できますから。

それではご覧くださいね。

感想が聞こえづらかったらすみません。

「番外編 1分やれば、小顔に変身」

https://youtu.be/i96KeBQ_xTU

皆様 いかおがでしたか?

以外に小顔にしてというリクエストが

在るので本日は行ってみました。

心も体も美しくありたい方にお勧めです。

本日もブログをご覧いただきありがとうございました。

腰痛でお悩みのアナタへ・・・

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ヘルニア改善にはポコっとしたところが重要です!!

 

皆様 こんばんは

島根県松江市古志原と飯南町で

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本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

腰痛でお悩みのアナタに改善するためのヒントやアイディアをお伝えしたいと思います。

また台風が近づいてますね。

こういう時に古傷や関節が痛くなるなど症状がいろいろ

出やすいのでお気を付けくださいね。

本日もヘルニアシリーズです。

今回は棒(?)を使います。

それでは本日のテーマ

「ヘルニア改善に重要なポコとしたところとは!!」

それは大腿筋膜張筋という部分です。

骨盤の前側~横についてい筋肉です。

役割は

股関節を開く、歩行時や走行動作で脚がまっすぐにスムーズに

でるための重要な役割

ここが固くなると様々な腰痛の症状が出ます

https://youtu.be/vv1Khgxm7IA

いかがでしたか?

ポイントは位置です。

①お尻を横に出してポコっとした部分

②呼吸をしながら行うこと

絶対にやってくださいね。

本日もブログをご覧いただきありがとうございました。

次回もヘルニア改善法です。

お楽しみにしてくださいね。

腰痛でお悩みのアナタ・・・

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こんな簡単なことでヘルニアが楽になるの!!

 

皆様 こんばんは

島根県松江市古志原と飯南町で

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本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

腰痛でお悩みのアナタに改善するためのヒントやアイディアを

お伝えしようと思います。

今回もヘルニアシリーズですが

今回は太ももの裏が痛すぎる人やシビレに対しても

効果があるので是非やってみてください。

「こんな簡単なことでヘルニアが楽になるの!!」

まずは動画を見て行ってくださいね。

こんな簡単なことでヘルニアが楽になるの⁉️

ポイントは

①手の形はCの字で行うこと

②呼吸を止めないこと

ですかね。

皆様もしっかり行ってくださいね。

本日もブログをご覧いただきありがとうございました。

次回もヘルニアをやりたいと思います。

よろしくお願いします。

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ヘルニアについて

 

 

皆様 こんばんは

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本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

あなたの腰痛改善するためのヒントやアイディアを

お伝えしようと思います。

今日は一瞬だけが晴れ間がさしましたが

すぐ雨でしたね。

こんな日は気分もブルーになりがちですが

しっかり笑顔でやっていきますね。

本日は前回の予告通り

「腰椎椎間板ヘルニアについて」

椎間板へルニア

椎間板へルニア
椎間板へルニア

腰椎と腰椎の間でクッションの役割をしている軟骨状の組織「椎間板」にひびが入り、

中心にある「髄核」が飛び出して、背中側にある「神経」に

炎症などを引き起こすのが「椎間板ヘルニア」です。

椎間板ヘルニアは、20~40代の若い世代に多く発症します。

一般に、椎間板ヘルニアの症状は、「腰痛」から始まり、

その後、お尻から脚にかけて痛みやしびれが生じます。

椎間板ヘルニアは、

「前かがみの姿勢」

になると腰の痛みと

脚のしびれが強くなるのが大きな特徴です。

また、腰椎椎間板ヘルニアには、腰部脊柱管狭さく症と同じく、

馬尾型と神経根型の2タイプがあります。

下記に当てはまる項目が1つでもあれば、

馬尾型という進行しやすいヘルニアである可能性が高くなります。

1つも当てはまらない場合は、神経根型という進行しにくいヘルニアです。

馬尾型の場合は、放置していると尿漏れや頻尿などの排尿障害が起こります。

進行すると歩行が困難になり、将来寝たきりになる可能性もあります。

脚のしびれた痛みが続く場合は、医療機関に相談するようにしてください。

下記の症状は注意が必要です。

馬尾型の症状

  • しびれはあるが、痛みはない
  • しびれや痛みが足の両側に起こる
  • 両足の裏側がしびれる
  • お尻の周りがしびれる、またはほてる
  • 歩行中に尿が出そうになる 

皆様 いかがでしたか?

今回はヘルニアの症状がどのようなものかを

書いてみました。

次回からは動画でヘルニアに対するセルフメンテナンスを

紹介したいと思います。お楽しみにしてくださいね。

本日もブログをご覧いただきありがとうございまいした。

腰痛でお悩みのアナタへ・・・

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坐骨神経痛 ここは絶対に外せません!!

 

皆様 こんばんは

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海藤 晃弘です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

腰痛でお悩みのアナタに改善するためのヒントやアイディアを

お伝えしたいと思います。

外は結構な大雨ですね。

皆様の地区はどうですか?d

お出かけは十注意してださいね。

今回で坐骨神経痛シリーズ最終回になりました。

皆様シビレの様子はどうですか?

しっかりやった方から喜びの声も

出ております。

今回のテーマは

「坐骨神経痛 ここは絶対に外せません」

ご紹介するのは

腎愈 志室

鎖骨神経痛はすでにお気づきの方もいらっしゃいますが

腎臓、膀胱、胆のうと関係してます。

身体が冷えている方が多いです。

ココを刺激すれば効果倍増です。

ここは絶対に外せないポイントです

皆様 いかがでしたか?

位置も大丈夫でしょうか?

ポイントは

①指は立たせた状態でツボの位置に当てる

②朝、昼、晩行う

しっかりやってくださいね。

本日もブログをご覧いただきありがとうございました。

次回はそうですね

ヘルニアについてお知らせしていきます。

それではまた・・・

腰痛でお悩みのアナタへ・・・

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シビレのある方必見!!鉄板中の鉄板です

 


皆様 こんばんは

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海藤 晃弘です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

腰痛にお悩みのアナタに改善するためのヒントやアイディアを

お伝えしようと思います。

久々になってしまいましたが、再開しますね

今回で9回目になります。坐骨神経痛シリーズ第9弾です。

「痺れがあるアナタ!!ここが鉄板中の鉄板です」

今回は

梨状筋

痺れだけでなく、腰痛全般もいいです。

ココが固くなっている方は多いです。

ココをほぐさずどこやるの?という感じの場所です。

ここが、痺れの鉄板です。

いかがでしたか?

久々にストレッチでしたね。

注意点は

1、無理をしない、柔らかくなるまでその場所から動かさない

2、呼吸は止めないでください。

簡単ですので皆様もしっかり

セルフメンテナンスをしてシビレ予防につなげて

下さいね。

本日もブログをご覧いただきありがとうございました。

腰痛でお悩みのアナタ・・・

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癒された方の声

 

 

皆様 こんばんは

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海藤 晃弘です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

腰痛でお悩みのアナタへ

癒された人の声をお届けしたいと思います

出雲市 30代女性 腰痛

何故当院を選んだのか?

知り合いからの紹介

カウンセリング、施術はどうでしたか?

楽しくできました。根本から施術について腰が痛いのは

そこが原因ではないということがわかりました。

Kさん感想

皆様 いかがでしたか?

本日もブログをご覧いただきありがとうございました。

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ここで坐骨神経痛良くなるの?第8弾

 

皆様こんにちは

島根県松江市古志原と飯南町で

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海藤 晃弘です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

本日もあなたの腰痛を改善するためのヒントやアイディアを

お伝えしようと思います。

久々ですね。

実は神奈川県まで勉強会に行ってました。

この映像は深夜バスの途中で撮影したものです。

夜中です。眠いです

それではご覧くださいね

「こんなとこで坐骨神経痛が良くなるの?」

坐骨神経痛シリーズ第8弾となりました

皆様きちんとできているでしょうか?

今回は、以前にも少し紹介させていただいたツボです

腰腿点

腰痛全般

場所 手の甲人差し指と中指、小指と薬指の骨の

   分かれ目のそれぞれ中央

押し方人差し指の方から 30秒位深呼吸をしながら行う

https://youtu.be/Gs9S0uX8Koc

皆様いかがでしたか?

ポイントは

①呼吸をしながら押す

②今回は人差し指の方から行ってください

次回で坐骨神経痛シリーズ最終回になります

楽しみにしてくださいね。

本日もブログをご覧いただきありがとうございました。

腰痛でお悩みのアナタへ・・・

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このツボご存知ですか?知らないあなたは要チェック!!

 

皆様 こんばんは

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営んでいる 海藤 晃弘です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

腰痛でお悩みのあなたの腰痛を改善するためのヒントやアイディアを

お伝えした思います。

本日も坐骨神経痛シリーズ第7弾になります。

皆様のシビレは軽くなってくれると嬉しいです。

本日のテーマは

「このツボご存知ですか?知らないあなたは要チェック!!」

今回ご紹介するツボは

かなりメジャーなツボになります。

委中 (膀胱系の経絡)

腰 膝の痛み 足のシビレに友好です

それではご覧ください。

https://youtu.be/OPighERuA5k

皆様いかがでしたか?

ポイントは

①膝の裏を呼吸をしながら押す

②押し終わった後に上に引き上げるようにする

しっかりやっていただければ

あなたの腰痛も改善しますよ。

坐骨神経痛シリーズはラスト3回です。

楽しみにしてください。

本日もブログをご覧いただきありがとうございました。

腰痛でお悩みのあなたへ・・・

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痺れがやわらぐのがわかりますか?坐骨神経痛シリーズ第6弾

 

皆様 こんばんは

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ブログをご覧いただきありがとうございます。

本日も腰痛改善にお悩みのアナタに改善するためのヒントやアイディアを

お伝えしたいと思います。

まず北海道地震で被災された方々

今は大変かと思いますが、必ず手助けをしてくれるので

気をしっかり持って過ごしてください。

私も8年前に東日本震災を味わいましたが

今は何とかなってます。

今はちょっとだけ辛抱してください。

本日は坐骨神経痛シリーズ第6弾です。

「痺れが和らぐのがわかりますか?」

今回紹介するツボは殷門(いんもん)

読み方が難しいですが・・・

腰痛 肩こり、足のむくみ、だるさ 改善します。

もちろん坐骨神経痛もです。

それではご覧ください

https://youtu.be/2KBfG2i9hFM

皆様 いかがでしたか?

今回はツボ押しというよりストレッチでした

ポイントは

1、顔は正面に、足の曲げる角度は直角

2、呼吸は止めないこと

3、決して無理はしないこと(できる範囲行う)

しっかり行ってくださいね。

本日もブログをご覧いただきありがとうございました。

腰痛でお悩みのアナタ・・・

一人で悩まず今すぐご連絡ださい

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患者さんの声

 

皆様 こんにちは

島根県松江市古志原と飯南町で

慢性腰痛専門整体院~かいとう~を

営んでいる 海藤 晃弘です。

本日もブログご覧いただきありがとうございます。

本日はあるブログに私のことを書いていただいたので

ご紹介したいと思います。

「患者さんの声」

江津市 40代 男性 腰痛

腰が痛すぎて仕事にならん!ということで、昨日の午後は、

車で1時間分化石燃料を燃やして飯南町のラムネ温泉へ。

目的は風呂ではなくて、行きつけの「海藤整体院」

忙しい折にしびれるが、腰に腹は代えられない、というではないか。

海藤さんは3・11の避難組で、以来ずっとお世話になっている。
私より若く初めは応援のつもりが大きかったわけだが、
そのうち腕がいいことに惚れこんで、
決して近くはない距離を年に2~3回通うようになった。
ちなみに私の「喜びの声」が、ラムネ温泉の脱衣室の壁に本名で紹介されている。
 
このたびも実に快調になった。お勧めだ。
ただし、ただ症状をテクニックで和らげるんじゃなく、
生活全般を含めたトータルでの治療だから、せっかちな人や、
快感嗜好系の人には向かないかもね。まあ困っている人は、一度行ってみては。
飯南町だけでなく、松江でもやっておられる。
 
「脱・効果効能」をお題目にしている身としては、
ここは効くよ!などという言い方が微妙ではあるが、
対症的手法もある程度は日々に必要である、という例にしておきたい。
そしてこれまでにもらってきたアドバイスを活かして日々ケアを、
ということだろうが、これはなかなか(笑)。

DSC_0112

いかがでしたか?

ホントに素直な感想でしたね

これからも全力で行いますので、

よろしくお願いします。

今回の感想は

有限会社 はんだ のブログを

掲載させていただきました

http://handa-shizensaibai.jp/index.php?id=138#type021_138_1

2018年 2月号に掲載されてます

本日もブログをご覧いただきありがとうございました。

腰痛でお悩みのアナタ・・・

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太ももの横にしびれがある人必見!!ここを診て

 

皆様 こんにちは

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本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

本日も腰痛でお悩みのあなたの腰痛を改善するためのヒントや

お伝えしていこうと思います。

今日はムシムシした暑さでしたね。

皆様のところはどうでしたか?

本日のテーマはこれです。

「太もも横にしびれがある人必見 ここを診て」

坐骨神経痛シリーズ第5弾です。

ちなみに神経痛シリーズは10回行う予定です

本日お伝えするツボは

環跳 

胆の経絡

坐骨神経痛、ヘルニア、狭窄症、股関節疾患に

有効です。

それではご覧くださいね。

太もも横に痺れがでる方にお薦めです。

皆様 いかがでしたか?

環跳の位置は

寝た状態で探した方がわかりやすいです。

ポイントは

1、呼吸は止めない

2、10回くらい行うこと

以上です。

皆様も是非行ってくださいね。

ございました。

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脚も美脚に!坐骨神経痛改善シリーズ第4弾

 

 

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本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

あなたの腰痛を改善するためのヒントやアイディアを

お伝えしたいと思います。

本日台風が来てますね。皆様の地区はいかがですか?

外出する際はくれぐれも気を付けてくださいね。

今回は坐骨神経痛のみならず、足が美脚になりたい方に

お薦めです。

「足も美脚に!坐骨神経痛改善シリーズ第4弾」

今回は坐骨神経痛だけでく

血圧改善

脚のむくみ改善等

それらを改善するツボは

承山

それではご覧ください

https://youtu.be/GC_fgvluqqk

皆様 いかがでしたか?

難しいことありますか

ポイントは

①位置を正確に

②呼吸を止めないで

この2点です。

しっかり行って改善してくださいね。

本日もブログをご覧いただきありがとうございました。

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10秒で変化がわかる?坐骨神経痛改善シリーズ第3弾

 

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本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

腰痛でお悩みのあなたの腰痛を改善するためのヒントやアイディアを

お伝えしていきたいと思います。

台風が近づいてますね。

準備は万全ですか?

十分に気を付けてくださいね

本日のテーマはまだまだ続く坐骨神経痛シリーズです

「10秒で変化がわかる?坐骨神経痛改善シリーズ第3弾」

前回の動画をご覧いただけましたか?

今回もまた刺激的なツボを紹介します。

その場所は

崑崙

膀胱経

腰痛全般 足のむくみ 頭痛に効果てきめんです。

それではどうぞ

https://youtu.be/cyMHDz7ZiW0

皆様いかがでしたか?

難しいことはないですよね。

ポイントは

へこんだ部分が固くなっているので強すぎる

押し方はやめましょう

程よい刺激で十分です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございました。

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チョー簡単 誰でもできる坐骨神経痛改善シリーズ第2弾

皆様 こんにちは

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海藤 晃弘です。

本日もブログをご覧いた

だきありがとうございます。

腰痛でお悩みのアナタに改善するためのヒントやアイディアを

お伝えしようと思います。

2日間動画上げれなくてすみません。

今日からまた続きを開始します

今回から膝から下のシビレに対しアプローチのやり方を

やっていこうと思います。

「チョー簡単。誰でもできる坐骨神経痛改善第2弾」

今日ご紹介するのは

陽陵泉(胆系)

腰痛改善だけでなく

胃の調子がおかしい方にもお薦めです。

https://youtu.be/hQW3SluOWPA

皆様 どうでしたか?簡単でしょ!!

ポイントは

①ツボの確認(足三里とは位置が違います)

②呼吸を止めないこと

③位置がわからない時は、外くるぶしからたどっていくと見つけやすい

ですかね。

これで楽になったら占めたものです。

是非継続してやってくださいね

本日もブログをご覧いただきありがとうございました。

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