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Archive for 1月, 2019

5秒で腰が軽くなる方法知りたくありませんか?

 

皆様 こんばんは

島根県松江市と飯南町で

「腰痛患者を0にしよう」と

慢性腰痛専門整体院~かいとう~を営んでいる

海藤 晃弘です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

腰痛でお悩みのアナタに改善するためのヒントやアイディアを

お伝えしようと思います。

また間が空きましたね・・・

申し訳ありません。

最近は痺れで来られる患者さんが多くなってます。

そこで痺れも腰も軽くなる

方法をお伝えしようと思います。

「5秒で腰が軽くなる方法知りたくありませんか?」

上手くやると腰がふわっとした感じが出てきます

それではご覧くださいね。

5秒で腰が軽くなる方法知りたくありませんか?

皆様 いかがでしたか?

難しいことは特になかったと思いますが、

しっかりやっていただければ

かなり腰痛の予防につながりますので

楽になりたい方はやっていただけると嬉しいです。

本日もブログをご覧いただきありがとうました。

腰痛でお悩みのアナタへ・・・

一人で悩まず今すぐご連絡くださいね。

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腰痛にはこの場所も診てくださいね

 

皆様 こんばんは

島根県松江市と飯南町で

腰痛患者を0にしようと

慢性腰痛専門整体院~かいとう~を営んでいる

海藤 晃弘です。

本日もブログをご覧いただきありがとうます。

腰痛でお悩みのアナタに改善するためのヒントやアイディアを

お伝えしたいと思います。

最近怠けがちですね。

しっかりとやっていきたいと思います。

本日のテーマはこちら

「腰痛にはここも診てね」です。

今日は腰痛とも関連ある太ももの筋肉のほぐし方です

といっても太ももはほぐしません?

さてどこをやるかというと

この場所です

それではご覧ください。

腰痛には🈁もみてね

いかがでしたか

こんなところが腰痛と関係しているなんて

思いましたか?

意外と重要です。そのほか膝痛にも関係したらします。

足首周りは重要ですからね。

本日もブログをご覧いただきありがとうございました。

腰痛でお悩みのアナタへ・・・

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誰でも 簡単 タオルで腰痛改善できますよ!!

皆様 こんばんは

島根県 松江市と飯南町から

「腰痛患者を0にしよう」と

慢性腰痛専門整体院~かいとう~を営んでいる

海藤 晃弘です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

腰痛でお悩みのアナタに改善するためのヒントやアイディアを

お伝えしようと思います。

しばらくぶりの投稿となります。

歯が少し折れて化膿して顔が腫れて

微熱になり、ブログを更新する気力がなくなっていました。

本日よりまた再開したいと思います。

今回は

「タオルを使って腰痛改善しましょう」

ひさびさタオルの登場です。

タオルを使って腰痛改善しましょう

いかがでしたか?

難しいことはなかったですよね。

ポイントは

足裏にタオルを置く位置を注意すること

膝は完全に伸ばさなくても大丈夫です

頭は床につけること

以上です。

しっかりやってみてくださいね。

本日もブログをご覧いただきありがとうました。

腰痛でお悩みのアナタへ・・・

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注目!! 簡単にできる腰痛体操ですよ

 

皆様 こんばんは

島根県松江市と飯南町で

「腰痛患者を0にしよう」と

慢性腰痛専門整体院~かいとう~を営んでいる

海藤 晃弘です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

今回も腰痛でお悩みのアナタに改善するためのヒントやアイディアを

お伝えしたいと思います。

今日もまた一段と寒いですね。

寒さに負けずはりきっていきましょう

「腰痛改善体操はこのように行ってください」

ご覧ください。

難しいことはありません。

腰痛改善体操はこのように行ってください。

いかがでしたか?

この体制ができない人は重症です。

決して無理はしないこと。

無理すると悪化します。

この体制ができる方は行ってください。

ポイントは

腰を持ち上げる感じではなく

お尻を持ち上げる感じで行うこと

きちんとやれば必ず変わってきます。

しっかりやってみてください。

本日もブログをご覧いただきありがとうございました。

腰痛でお悩みのアナタへ・・・

一人で悩まず今すぐご連絡ください。

お待ちしております。

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簡単にできるポッコリお腹撃退法

 

皆様 こんばんは

島根県松江市と飯南町で

「腰痛患者を0にしよう」と

慢性腰痛専門整体院~かいとう~を営んでいる

海藤 晃弘です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

今回も腰痛でお悩みのあなたへ改善するためのヒントやアイディアを

お伝えしようと思います。

さて本日からまた松江店の営業を開始いたしました。

今年もよろしくお願いします。

今日は、患者さんからの質問です

「ポッコリお腹を改善したいのですが・・・」

とのことでしたので

動画を撮ってみました。

意外と多い、痩せているんですが

お腹だけ出ていると

それは腹筋が弱くなって内臓が下垂して

お腹が出てきてます。

またお尻も垂れてきますね。

これらを改善するとともに

腰痛予防

お腹をひっこめる

ヒップアップ

を簡単にできる方法をやってみませんか?

それではご覧ください。

ぽっこりお腹と腰痛を改善したいと思いませんか?

いかがでしたか?

ポイントは

1、つま先立ちする時に、お腹を引っ込め

   お尻の穴を締めることを意識すること

2、前かがみにならないこと

以上です。

しっかりやってポッコリお腹を引っ込めてください

本日もブログをご覧いただきありがとうざいました。

腰痛でお悩みのあなたへ・・・

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新年1回目は膝裏からです

 

 

皆様 こんばんは

腰痛患者を0にしようと

島根県松江市と飯南町で

慢性腰痛専門整体院~かいとう~を営んでいる

引張 海藤 晃弘です。

本日もblogをご覧いただきありがとうございます。

今回も腰痛でお悩みのあなたに改善するための

ヒントやアイディアをお伝えしようと思います。

新年明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いします。

今日はいつもの場所とは違う場所で撮影しております

ココはどこでしょう・・・

出雲空港からです。

新年1回目はここからです。

「腰痛改善はひざ裏から」

ここは腰痛だけでなく

坐骨神経痛

膝痛

脚のむくみの改善につながります。

いつでもできますのでやってみてくださいね

膝裏から腰痛改善しましょう

いかがでしたか?

ポイントは

1、膝裏の外 中央 内の塊の部分を見つけること

2、呼吸をしながら下から上に流すように行うこと

以上です。

もう少し撮影できればと思ったのですが

フライトまであとわずかだったので

ここまでとします。

本日もブログをご覧いただきありがとうございました。

腰痛でお悩みのあなたへ・・・

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